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Cross Training Bom Jardim JF Muito mais que um box. Uma comunidade que acredita que a constância transforma vidas. Oferecemos treinos para todos os níveis!

Nossa missão é ajudar pessoas a conquistarem mais saúde, força, disposição e qualidade de vida através da prática constante.

🔥 TREINO HÍBRIDO: VOCÊ ESTÁ PRONTO PARA ESSE DESAFIO? 🔥Imagine juntar corrida, força e potência em um único treino! 🏃‍♀️...
01/09/2026

🔥 TREINO HÍBRIDO: VOCÊ ESTÁ PRONTO PARA ESSE DESAFIO? 🔥

Imagine juntar corrida, força e potência em um único treino! 🏃‍♀️💪

O treino híbrido combina resistência cardiovascular com exercícios funcionais de força, fazendo você trabalhar diferentes capacidades físicas ao mesmo tempo.

Aqui, o desafio é manter o ritmo na corrida, superar a fadiga muscular nos exercícios de força e, mesmo cansado, voltar para a corrida e continuar! 🔥

É diferente, dinâmico e desafiador — perfeito para quem quer sair da rotina, testar seus limites e evoluir.

🚨 Vem experimentar o TREINO HÍBRIDO no CT BOM JARDIM!

Você encara esse desafio? 👊🔥

22/08/2026

EM UM DIA EU ARRASO💪🏻 NO TREINO, NO OUTRO, ELE ME ARRASA🥵.
O IMPORTANTE É QUE ESTAMOS ARRASANDO 😂.

Cada dia é uma surpresa diferente, suaaveeee 😅 sempre. Lutamos 💪🏻 até o fim de cada WOD e vencemos cada um suas lutas diárias.
O segredo da constância são as companhias que seguem até o último minuto com você 🫵🏻

Venha fazer uma aula experimental !!!!!

Venha nos visitar, estamos de casa nova.Rua Luiz Fávero, 485 - Bom Jardim 🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠
19/08/2026

Venha nos visitar, estamos de casa nova.

Rua Luiz Fávero, 485 - Bom Jardim



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Já pensou em agendar sua aula experimental gratuita aqui no Cross?Escolha o melhor dia e horário para você 🫵 Marcamos vi...
19/08/2026

Já pensou em agendar sua aula experimental gratuita aqui no Cross?

Escolha o melhor dia e horário para você 🫵

Marcamos via ZAP, nosso contato está na Bio.



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Aqui no Cross Training Bom Jardim aceitamos Totalpass e Gympass, venha fazer uma aula experimental.Nosso contato está na...
19/08/2026

Aqui no Cross Training Bom Jardim aceitamos Totalpass e Gympass, venha fazer uma aula experimental.

Nosso contato está na Bio.



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Hoje celebramos os vínculos mais profundos e verdadeiros: o Dia do Irmão! 💙 Ter um irmão ou irmã é compartilhar uma amiz...
05/09/2024

Hoje celebramos os vínculos mais profundos e verdadeiros: o Dia do Irmão! 💙

Ter um irmão ou irmã é compartilhar uma amizade única, cheia de cumplicidade, amor incondicional e memórias inesquecíveis. Seja seu irmão de sangue ou aquele amigo de treino que se tornou família, sabemos o quanto estas ligações são essenciais para nossa jornada de vida.

Essa conexão nos fortalece e nos motiva a superar qualquer desafio. Marque aqui o seu irmão de sangue, coração ou aqueles amigos de treino que são como irmãos para você e mostre o quanto eles são importantes em sua vida! ✨💪👬👭

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Rua Luiz Favero, 485

36060380

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+5532984116650

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