Om Shanti - Espaço Terapêutico e Yoga

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Florianópolis, SC
Om Shanti - Espaço Terapêutico e Yoga

33 anos de tradição no Norte da Ilha de Florianópolis. Yoga, massagens e terapias integrativas num espaço acolhedor na Cachoeira do Bom Jesus.

Atendimento com hora marcada.

10/04/2026

Ashtanga Yoga no Om Shanti — 22 a 24 de maio, em Florianópolis.

Ana Clara Montenegro vem de São Paulo trazer uma introdução ao Ashtanga e ao método Mysore: três dias de prática, teoria e partilha num espaço com 33 anos de história no Norte da Ilha.

Para professores, praticantes e quem quer conhecer o método de perto. Não é necessário ter experiência prévia em Ashtanga.

12 vagas. R$ 390 até 30 de abril.
Inscrições no link da bio ou chama no WhatsApp.

02/04/2026

Ashtanga Yoga é um sistema tradicional pensado para aprimorar a relação corpo-mente, trazer força e flexibilidade em todos os aspectos, além de desenvolver autonomia no caminho do Yoga.

No Workshop de Ashtanga Yoga com Ana Clara Montenegro, aqui no Om Shanti, iremos mergulhar nessa prática tradicional que transforma o tapetinho em um laboratório de presença.

O workshop é uma introdução ao método tradicional no qual cada pessoa pratica no ritmo da sua respiração. A sequência é ensinada passo a passo para que a prática flua com consciência e aterramento.

Praticantes iniciantes receberão as instruções desde o início e quem já conhece a prática poderá ir mais fundo e solidificar as bases do método.

Um dos aspectos mais importantes da prática é a orientação pelo toque e ajustes manuais, que são trabalhados de forma cuidadosa, terapêutica e desenvolvendo confiança entre quem ensina e quem aprende.

É uma oportunidade única, tanto para praticantes quanto para professores de outras modalidades que tem interesse no método do Ashtanga.

O que vamos explorar:

• Fundamentos e Filosofia: A base teórica do sistema e do método Mysore.
• Prática Guiada e Estilo Mysore: Experienciar o ritmo individual na prática.
• Ajustes e Toque: Como a condução personalizada constrói autonomia e segurança.

🗓️ 22 a 24 de maio
📍 Om Shanti - Cachoeira do Bom Jesus, Florianópolis

Se você é um professor(a) querendo refinar o olhar sobre o ritmo do aluno, ou um praticante buscando aprofundar sua prática e ganhar autonomia, este workshop é um convite para aprofundar sua prática.

🔗 Informações completas e inscrições pelo link na bio.
ℹ️ Vagas limitadas e parcelamento disponível

28/03/2026

Existe um portal que se abre uma vez por ano... e ele está chegando. ✨🌕
Wesak não é apenas uma data no calendário, é um evento mundial. É o momento em que a Terra recebe uma energia especial, celebrando a iluminação de Buddha e a possibilidade de cada um de nós também encontrar a própria luz.
Em todo o planeta, buscadores se preparam para este dia. É uma oportunidade única de renovar seus votos internos, limpar velhos padrões e se banhar na energia da compaixão e da sabedoria.
Inspirados por essa data, nos reuniremos para três dias de retiro em meio à natureza, em um encontro dedicado à presença, à transformação e ao autoconhecimento.
O Retiro Luz de Wesak é um convite para pausar o ritmo da vida cotidiana e abrir espaço para escutar mais profundamente a si mesmo.
Através de práticas de yoga, medicinas da floresta, constelação sistêmica, trilhas e momentos de silêncio e partilha, criaremos um campo de cuidado e consciência onde cada participante poderá olhar para a própria jornada com mais clareza.
Um encontro para atravessar a noite interior e despertar a luz da consciência.
💬 Comente “WESAK” e te enviamos todas as informações sobre o nosso retiro.

26/03/2026

Não é apenas viver mais anos. É viver melhor — com qualidade, saúde, propósito. É o corpo e a mente em harmonia. É estar presente.

A pirâmide etária está invertendo. As pessoas estão repensando o que significa uma vida bem-vivida. E percebem: o verdadeiro luxo não está em coisas. Está em tempo. Em energia. Em bem-estar.

A longevidade saudável exige movimento, alimentação consciente, saúde mental integrada — e um espaço para respirar. Um lugar onde você possa se reconectar. Consigo. Com o que importa.

No Om Shanti, a gente acredita que cuidado com longevidade começa agora. Em cada aula. Em cada sessão. Em cada respiração.

Porque a verdadeira riqueza é acordar todos os dias sendo capaz de viver plenamente.

20/03/2026

O outono não é sobre a morte das folhas, mas sobre a sabedoria da autopreservação. 🍂

Hoje, com a chegada do Equinócio, entramos em um portal de equilíbrio. O dia e a noite se abraçam em igual duração, nos lembrando que a harmonia reside em integrar todas as nossas partes: o agir e o pausar, o brilhar e o recolher.

No Om Shanti, vemos o outono como um mestre do desapego. As árvores não resistem à queda das folhas; elas confiam no ciclo. Elas sabem que, para florescer novamente na primavera, é preciso permitir-se ficar nu, simplificar a existência e nutrir as raízes no silêncio da terra.

Nesta estação, convidamos você a:
✨ Soltar: Libere espaços internos, deixe ir velhos hábitos e pesos desnecessários.
✨ Colher: Reconheça os frutos dos seus esforços nos últimos meses com gratidão.
✨ Silenciar: Encontre no tapetinho de Yoga o refúgio para ouvir a voz da sua intuição.

Que este outono seja um tempo de profundidade e serenidade em sua caminhada. Estamos de portas abertas para trilharmos essa transição juntos.

Om Shanti, Shanti, Shanti. 🙏

16/03/2026

✨ INSCRIÇÕES ABERTAS ✨

🌕 Retiro Luz de Wesak
Yoga, Medicinas e Consciência na Lua da Iluminação

Sob a lua cheia de Wesak — tradicionalmente associada à iluminação de Siddhartha Gautama, o Buda — nos reuniremos para três dias de retiro em meio à natureza.

Um encontro com práticas de yoga, medicinas da floresta, constelação sistêmica, trilhas, silêncio e partilha.

🔥 Um convite para atravessar a noite interior e despertar a luz da consciência.

📍 Sítio Nascente — próximo a Florianópolis
📅 01 a 03 de maio
👥 Apenas 14 vagas

✨ As primeiras inscrições terão valor promocional (1º lote).

📩 Para mais informações e para garantir sua vaga, comente WESAK.

13/03/2026

O que o corpo fala através da Endometriose? 🌿

Para quem convive com a endometriose, o calendário marca hoje o Dia Nacional de Luta, mas o corpo marca essa jornada todos os dias. No Om Shanti, olhamos para essa dor além do diagnóstico clínico; enxergamos a Interagente em sua totalidade.

A ciência é clara sobre como o estado emocional afeta o físico. Estudos publicados na International Journal of Women’s Health e na Revista da Associação Médica Brasileira comprovam que o estresse e a ansiedade são combustíveis para a inflamação, intensificando a percepção da dor pélvica.

Quando o sistema nervoso está em alerta constante, o corpo perde sua capacidade natural de equilíbrio.

A perda da nossa essência ✨

Pela lente da metafísica, o útero é o centro da nossa criação e identidade. Muitas vezes, a endometriose se manifesta quando a mulher se distancia de si mesma para tentar se moldar a expectativas externas. Esse excesso de autocobrança e a rigidez consigo mesma criam um peso que o corpo acaba externalizando.

Caminhos práticos para o alívio:

🧘 Yoga: Essencial para gerenciar o estresse. A prática regular reduz o cortisol, solta as tensões da região pélvica e acalma a mente, quebrando o ciclo da dor.

🍃 Drenagem Linfática: Ajuda a reduzir o processo inflamatório e o inchaço abdominal, eliminando toxinas e trazendo conforto imediato.

Nossa experiência de 30 anos ensinou que tratar o sintoma sem acolher a alma é um caminho incompleto. A saúde integrativa oferece o suporte para você resgatar sua originalidade e aprender a ouvir o que seu corpo pede: pausa, autenticidade e carinho.

Se o tratamento convencional não tem sido suficiente, experimente olhar para sua saúde de forma holística. Estamos aqui para caminhar junto com você.

Você sente que sua rotina e suas emoções impactam nas suas dores? Vamos conversar nos comentários. 👇

19/01/2026

Você carrega o peso de padrões sistêmicos? 💫

Muitas das dificuldades que enfrentamos — nos relacionamentos, no trabalho, nas escolhas que fazemos — têm raízes profundas em nossa história familiar. A Constelação Familiar nos ajuda a enxergar esses emaranhados invisíveis e encontrar caminhos de paz e reconciliação.

Como disse Bert Hellinger: “Uma pessoa está em paz quando todas as pessoas que pertencem a sua família têm um lugar em seu coração.”

O que acontece em um grupo de Constelação?

Em um círculo seguro e acolhedor, exploramos as dinâmicas familiares através de representações, revelando o que estava oculto e abrindo espaço para a cura sistêmica. Seja você constelando sua própria questão ou participando como representante, o trabalho acontece para todos.

Quando? Sábado, 28 de fevereiro, das 9h às 12h

Onde? Espaço Om Shanti | Serv. Nestor Sebastião Braga, 198 - Cachoeira do Bom Jesus

💜 Vagas limitadas!

📲 Informações e reservas: (48) 98850-8682 (Paola)

Permita-se olhar com novos olhos para sua história e honrar aqueles que vieram antes de você.

Que este encontro seja um portal de transformação e paz. 🕊️

Endereço

Serv. Nestor Sebastião Braga, 198
Florianópolis, SC
88056-450

Site

https://www.omshantifpolis.com.br/, https://maps.app.goo.gl/HMpQ3yBc7NhoJjJ5A, https://g.page/r/CehxyAavY6lbEAE/review

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