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PERSONAL TRAINER PRESENCIAL E CONSULTORIA ONLINE

25/04/2026

Mais uma corrida 24h pra conta 🫡

29/09/2025

⚽️⚽️⚽️

01/09/2025

4 coisas que aprendi depois de 6 anos como Profissional de Educação Física

1️⃣ Cada pessoa é única — por trás de um corpo existe um ser humano.

2️⃣ Mesmo nos dias difíceis, meu aluno não tem culpa. Ele merece o meu melhor sempre.

3️⃣ Nunca vou saber de tudo — cada dia é uma oportunidade de aprender algo novo.

4️⃣ Preciso cuidar de mim antes de cuidar dos outros — só assim entrego meu melhor como profissional.

01/09 Dia do Profissional de Educação Física 💪

24/08/2025

Melhor parte 🖤

20/08/2025

Muita gente sabe dos benefícios de treinar com supervisão, mas esquece dos malefícios de treinar sozinho.

Essa aluna ficou um tempo sem minha orientação e sentiu na pele a diferença.

Ao voltar para a consultoria, logo percebeu evolução, segurança e menos desconfortos.

👉 Se você também quer treinar sem dores e com resultados de verdade, me chame no direct.

28/04/2025

Corrida 24h 2025 🚀

16/04/2025

Mudar em 30 dias é possível.
Mas o verdadeiro progresso acontece com o tempo.

A é mãe, esposa, empreendedora e dona de casa.
Mesmo com a rotina cheia, ela entendeu que, para cuidar de tudo, primeiro precisava cuidar de si.

Ela não procurou atalhos. Escolheu o caminho da consistência e do comprometimento diário.
E depois de 1 ano de trabalho, ela colhe resultados que vão muito além dos 30 dias — são resultados que ela leva para a vida inteira.

💪 Transformações reais demandam tempo e consistência. Se você também quer resultados duradouros, o momento de começar é agora.

Trabalho em conjunto com

17/01/2025

16/01 🎉

Dia do amor da minha vida ♥️

09/01/2025

Último dia oficial de atendimento na .toledo unidade Centro!

Foram quase 5 anos de muito crescimento profissional e aprendizado.

De lá pra cá muita coisa mudou, espaldar ganhou mais espaço e o xiiiiii na respiração já não é mais tão estranho assim 😮‍💨😂
lago estamos chegando! 🚀

31/12/2024

Esse foi o ano que mais trabalhei na minha vida, com toda certeza!

E todo esse trabalho gerou bons frutos. Me capacitei, fidelizei clientes, ajudei outros profissionais…

Por outro lado, também foi o ano em que menos priorizei minha saúde.

Em meio ao café da manhã na madrugada e horas seguidas de trabalho, está presente o cansaço, sempre mascarado, buscando entregar o melhor para cada um que confia no meu trabalho.

Que 2025 seja próspero, assim como 2024 foi! 🙏

03/11/2024

Clínica Prática de Musculação

Padrão caveira 💀

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