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Exercita Kids Olá, meu nome é Camila, sou Personal Trainer e Fisioterapeuta. Nesta página, compartilho vídeos de atividade físicas para crianças e pré-adolescentes.

Atendimentos a domicílio, academias e consultório. Personal Kids (51) 991065077

04/10/2021

Não tem o que não inventamos, gostaram do novo esporte? Cabeçabol nas Olimpíadas! 😅

02/10/2021

Proporcionar a atividade física desde criança é um ato de amor e de cuidado. É incentivar a interação, a criação e, principalmente, o desenvolvimento dos aspectos físico, emocional e social da criança.
Aproveite o dia das crianças e vá até a . Lá encontramos estes bambolês, que serviram como base para essa atividade dentro de casa, onde foi estimulada as capacidades físicas da Júlia e da Luísa, promovendo e garantindo uma ótima lembrança da infância!




01/10/2021

Sim, todas essas crianças do vídeo estão iniciando o Beach Tennis.💪🏻👏🏻👏🏻
🎾
O esporte está crescendo de forma exponencial na cidade de Porto Alegre e por todo o Brasil.
🎾
Este grupo de crianças são filhos de pais que jogam e fazem parte de um grupo de Beachtenistas chamado “Chupa essa manga” 🥭, resolvemos juntá-los e de forma lúdica “brincar” com as bolinhas e raquetes.
🎾
A atividade foi realizada dentro do melhor e maior clube de Porto Alegre, Grêmio Náutico União. 😄
🎾
Gostaram? Me conta… Tem Beach Tennis na sua cidade?
🎾



08/09/2021

Vamos de desse tutorial de malabares com bolinhas de tênis.
Marca aqui nos comentários alguém que vcs desafiam a aprender! Bora lá?


30/07/2021

Esse é mais um das séries de vídeos que já postei de fácil execução e de uma complexidade ideal para trabalhar as capacidades física.
Aproveitem! ❤️
Roupas: .poa

24/07/2021

Um vídeo de uma pequena série de alongamento muscular e mobilidade articular. Manter o corpo ativo é essencial! 💪🏻😉
🎀

15/07/2021

E esse : Triathlon fake em tempos de isolamento! 😁💪🏻

09/07/2021

Vamos de hoje de uma atividade que fez muito sucesso aqui na página.
No vídeo editei colocando efeitos da bomba, mas no ao vivo, você pega uma folha e marca para você a sequência dos arcos que não podem ser pisados, você pode usar um apito, um sinal quando a criança pisar na bomba.
A criança sempre terá que voltar para o início, até descobrir a sequência correta.
Requer muita atenção, concentração, memorização, estratégia, além de trabalhar saltos, deslocamento dependendo do caminho que você escolher para completar a sequência. 😉💣

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