06/03/2023
Algumas crenças dão força à dependência emocional. Ao longo dos meus atendimentos, e da minha própria história de vida, pode identificar que aprendemos e acreditamos em pensamentos que nos prendem á pessoas e lugares que nos fazem mal e nos tornam dependentes.
Seguem alguns pensamentos:
- Ele/ela é a única pessoa que me ama, ou que me aceita;
- Jamais vou encontrar outra pessoa que me queira;
- Não é possível ser feliz sozinha;
- Ninguém me ama.
Se você tem algum desses pensamentos ou suas diversas variações, você precisa fortalecer sua autoestima e limpar essas crenças.
Como fazer isso?
Sempre que identificar esses pensamentos surgindo, questione-se:
- eu acredito realmente nisso?
repita para você mesma:
-eu sei que sou uma pessoa incrível e que mereço o melhor.
-eu me amo, e amo estar em minha própria companhia. Se quero estar com alguém, é apenas para somar e não para dividir.
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Denise Gauri
Guardiã do feminino
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