Babi Borges I Pilates Power Digital

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Ubatuba, SP
Babi Borges I Pilates Power Digital

Fisioterapeuta e transformadora de mulheres há 8 anos através do movimento diário com Pilates.

Práticas de 45 minutos de Pilates no conforto da sua casa, sem precisar enfrentar academias lotadas, e treinos com máscaras. Aulas ao vivo 2 vezes na semana , com materiais extras e acesso a comunidade das Pilateiras Power.

12/03/2026

Atendo diariamente pacientes com padrão digestivo, respiratório alterado , nível de stress altíssimo e abdômen profundo fraco - alterações de uma base de funcionamento do abdômen.
Muitas mulheres acreditam que para resolver a barriga é só fortalecer o abdômen ou fazer exercícios da internet.

Mas na prática clínica eu vejo algo diferente.

Antes de fortalecer ou tentar “acabar com a pochete”, muitas vezes precisamos reorganizar a base do abdômen:

respiração
pressão abdominal
musculatura profunda
relação com o assoalho pélvico

Quando essa base não está funcionando bem podem aparecer sinais como:

• barriga estufada
• abdômen fraco
• dificuldade de ativação
• escape de xixi ao esforço

Por isso criei o Check-Up do Abdômen Absoluto.

Uma avaliação completa onde analiso o funcionamento do abdômen e você já sai com um plano inicial de reabilitação.

Esse mês liberei 10 vagas com desconto do mês da mulher.

Se quiser entender melhor como está seu abdômen, me chama no WhatsApp, porque eu quero te ajudar 🦋👙.

01/01/2026

TRAVESSIAS… TRANSIÇÕES !
Pra mim é muito clichê ter o último dia do ano como o mais promissor e o dono de toda a minha esperança para viver coisas novas … mas trazer a memória o aprendizado, ganhos e perdas de um ano que está perto do fim é reafirmar no meu espírito o quanto Deus é bom …. ❤️‍🔥🥹

Este foi um ano em que eu cresci mais rápido do que imaginei. 🙉
Profissionalmente, emocionalmente, espiritualmente.

Atendi mulheres incríveis, ouvi histórias que me emocionaram e confirmaram — com ainda mais clareza — que a reabilitação abdominal não é só o que eu faço, ou a área que eu amo estudar, mas é parte do meu propósito… um propósito que curou uma mulher primeiro, para curar outras . ❤️‍🩹

Também foi um ano de decisões maduras.
De sair de lugares que já não sustentavam quem eu estava me tornando.
De criar espaço para o novo — mesmo sem ter tudo pronto.

Que 2026 os nossos corações estejam cada vez mais certos de que Deus é bom , e que um ano incrível … mesmo com seus ganhos e perdas se aproxima para cada um de nós !

🥂✨🦋

20/10/2025

Muuuitas vezes o primeiro passo em algo é estar disposto a pagar o preço , sem saber o que virá !

Antes mesmo de tentar : o medo , a dúvida, a sensação de não ser bom o suficiente pode dominar e você findar a vida se perguntando : qual seria a sensação se eu tivesse tentado, arriscado?

No meio do caminho você ainda corre o risco de ser paralisado e parar ; diante do cansaço, da dor, da dúvida , onde a vontade de parar e desistir grita !

No começo dessa corrida uma amiga me disse :” amiga está tudo doendo; já estou cansada , não vou conseguir .”
Naquele momento , eu só disse : “tenta desfrutar dessa tentativa, contemple o céu, sente o seu pé pisando no chão, tire a atenção do medo e da incapacidade e curta esse momento .”

Dar o primeiro passo não é uma garantia de vitória ou de caminho tranquilo ; mas você pode se surpreender vendo o quanto não era a incapacidade que te impedia, era o MEDO… a partir disso você desfrutará do preço de Tentar e conseguir independente da circunstância … nada te para mais ! 🧠💪🏼

Deus pediu a Moisés que levantasse o cajado que o mar se abriria ;
Deus deu uma ordem para Abraão sair da sua terra e parentela …
Deus mandou que Josué guiasse os israelitas em direção a terra prometida que o conduziria…
Jesus chama Pedro pra sair do barco na tempestade …

As vezes o novo ano que você tanto pediu, a nova estação que você tanto espera, está atrasado porque você ainda não pagou o preço de DAR O PRIMEIRO PASSO.

*Um dia eu disse que queria tentar correr uma prova, outro dia eu disse : CONSEGUI*!

🏃🏼‍♀️🧠🦋💪🏼

11/05/2025

Hoje o meu coração sente saudade…

Mas também sente orgulho.

A mulher que me criou me ensinou sobre força, cuidado, generosidade .
Com ela eu aprendi o poder de servir e acolher 🤎
Vaidooosa que só , ela me ensinou que o autocuidado é capaz de transformar dias difíceis em bons .

Foi com ela que aprendi a observar o que não é dito, a ouvir além das palavras, a acolher sem julgar.

E foi por causa dela que entendi o quanto uma mulher carrega um amor sobrenatural de Mãe .
Hoje, eu cuido de outras mães.
E sou privilegiada de conviver de perto com tanta garra e amor , que só uma mãe pode oferecer.

Cada vez que restauro um abdômen, eu não estou falando só de estética.

Eu falo de presença, confiança, identidade, transformação.

Mãe, obrigada por me ensinar que cuidar também é transformar.

E é isso que eu sigo fazendo — em teu nome, por tantas outras. 🤎

Feliz dia das Mães mulheres lindas ! 💐

06/05/2025

Mês das mães é mês de presente para transformar mulheres reais em absolutas! 🩷🎁

11/04/2025

As vezes é preciso treinar pra lembrar que é bom cuidar da gente 😌.

Abril chegou.
O tempo tá passando mais rápido que nunca. ⏳🙉
E cuidar da gente mesma parece sempre ficar pra depois, né?
“O dia tá muito corrido de trabalho, amanhã eu faço.”
“Meu bebê tá muito pequeno, quando tiver maior eu volto.”
E o tempo passa…. E os dias de trabalho só pioram… e o bebê cresce ….
Mas deixa eu te contar:
Você não precisa de muito tempo, nem de condições perfeitas pra voltar ou começar .

Você precisa se priorizar e encontrar formas de encaixar seu autocuidado dentro da sua rotina.
Depois de muito procrastinar, hoje me priorizo encaixando treinos rápidos, começando com o que tenho pra não me deixar pra depois.

E eu decidi criar um programa que vai ajudar muuuita gente!
O Abdômen Absoluto Pro é pra quem “vive sem tempo” e está apertado “ 💸.
Um programa acessível, com aulas diárias, cronograma simples e muitos bônus.
Que cabe na sua vida real.

As inscrições vão até o dia 12 de abril.
Não espera mais. Começa com o que você tem, aí mesmo onde você está!

O link está na bio! E eu te espero! 💪🏼🦋🙌🏻

11/02/2025

Experimente se dispor e veja o que acontece … 👙💭
Dos stories direto pro feed !

13/10/2024

Dia do Fisioterapeuta 👩🏻‍⚕️!

Onde cada dor é transformada , cada alma é tocada, onde os ouvidos estão sempre atentos e o coração também!!
Meu instrumento precioso está nas minhas mãos , mas também no movimento , no ouvir, no falar , numa frase de incentivo, numa comemoração por objetivos conquistados após uma sessão!

Aaaah eu amooo o que eu faço! Obrigada Jesus! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

09/01/2023

Verdades que precisam ser ditas 🫣👀!

Eu sei que pra muitos instrutores a falta de tempo é um dos motivos de não cuidar de si;
E para muitos o fato de praticar aquilo que vende é um LUXO e que não precisa de ser levado a sério.

Pois te afirmo que os clientes que você está perdendo podem não estar tendo os resultados que gostaria e por você não ter INTIMIDADE com o que pratica, não tem clareza do que fazer .

Oferecer RESULTADO precisa de alguns pilares e praticar/ usar/ sentir aquilo que vende é a maior arma que você tem pra garantir ao seu aluno quais RESULTADOS ele terá .

Por isso ; COMECE A TREINAR ! 🔥💪🏼

Se alguém já treina manda aqui 💪🏼.

19/12/2022

FOLGA e uma instrutora de Pilates curtindo sua folga !

😍💪🏼🔥❤️

Não tem como não explorar essa natureza .

Joseph estava certo:
“ Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.”

Se você compreende e vive a TRANSFORMAÇÃO de um método , o poder está em suas mãos para TRANSFORMAR O OUTRO.

09/11/2022

Quando foi a última vez que você se sentiu feliz dando aula de Pilates??

Há 3 anos atrás eu estava em desespero querendo largar todas as aulas que eu dava e sumir do Pilates 😬🙉.

Guiar uma aula de Pilates hoje pra mim, vai muitooo além de ordens como : “alonga aqui”, “postura ali”, “abre o peito”.

A Contrologia criada por Joseph Pilates me faz SENTIR e GUIAR uma “aula” que vai muito além de exigir um movimento bem construído ; gera AMOR , me faz vibrar quando o aluno comemora um movimento bem feito , me faz sentir realizada profissionalmente, me faz sorrir .

E toda condução de aula por aqui tem muita CORREÇÃO, EXIGÊNCIA , busca por conexões , mas o Essencial aqui não falta : o AMOR PELA CONTROLOGIA e por PESSOAS!

❤️🦋

Agende já sua Aula privada para instrutores - link na bio 📲📞

Endereço

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Ubatuba, SP
11680-000

Site

https://www.instagram.com/babiborgesfisio

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