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E nossas treinos em casa estão a todo v***r! Aulas personalizadas com direito a participações especiais. 💪🏼💦Tenho alguns...
12/01/2021

E nossas treinos em casa estão a todo v***r! Aulas personalizadas com direito a participações especiais. 💪🏼💦
Tenho alguns horários disponíveis! Me chama no direct 👊🏼

➡️ A isometria tem sido inserida em muitos treinos como uma acompanhante perfeita para desenvolver e fortalecer a muscul...
27/08/2020

➡️ A isometria tem sido inserida em muitos treinos como uma acompanhante perfeita para desenvolver e fortalecer a musculatura. A técnica consiste em usar os músculos do corpo contra um objeto imóvel ou manter o corpo em uma posição fixa por um determinado tempo.
✔️ Fortalece os músculos;
✔️ Aumenta a potência muscular;
✔️ Auxilia na ativação da maioria das unidades motoras nos músculos;

💪🏼🏋🏽 PERSONAL TRAINER 💥-Já estava na hora de um sorteio de BOAS VINDAS não é mesmo? 😃Então vamos lá!Quer saber com...
12/07/2020

💪🏼🏋🏽 PERSONAL TRAINER 💥
-
Já estava na hora de um sorteio de BOAS VINDAS não é mesmo? 😃
Então vamos lá!

Quer saber como participar? Se liga aí:
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Para concorrer basta seguir passo a passo as regras abaixo:
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• Siga meu perfil!!
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• Curta essa foto (foto oficial)
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• Marque UM amigo nos comentários (quanto mais marcações mais chances de ganhar, NÃO VALE marcar a mesma pessoa duas ou mais vezes)
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• Tire um PRINT ou COMPARTILHE essa FOTO OFICIAL no seu STORIE marcando:
👈🏼👈🏼👈🏼
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ATENÇÃO: as pessoas que não seguirem todas as regras, automaticamente serão desclassificadas.
IMPORTANTE: Lembre-se de deixar seu perfil PÚBLICO >>> ANTES de fazer a postagem no storie e NO DIA DO SORTEIO

30/06/2020

E que tal treinos ao ar livre?
Além de treinos na academia, podemos alternar com aulas em caixa de área, por exemplo. Tudo será pensado em um treino ideal a você!
Vem fazer uma aula experimental comigo! 👊🏽💪🏽

29/06/2020

Treinos em dupla são ótimos para te manter mais focado, e ainda acabam sendo mais divertidos. Tenho vários planos de treinos em dupla, desde na academia, ao ar livre e até mesmo na sua casa!
Quer saber mais?! Me chama no direct que te explico. 💪🏽👊🏽

E quem aí gosta de um desconto?! Unimos o útil ao agradável, personal trainer e nutricionista com 10% de desconto. Tu...
27/06/2020

E quem aí gosta de um desconto?! Unimos o útil ao agradável, personal trainer e nutricionista com 10% de desconto. Tudo para você ficar em dia com o seu shape! Parceria de SUCESSO 💥
Me chama no direct, que te explico com funciona! 👊🏽💪🏽

25/06/2020

E como está seu treino de pernas? Está em dia? Cometer o erro de não treinar pernas ou apenas negligenciar o treino de membros inferiores é uma das atitudes mais prejudiciais para o desenvolvimento de um shape bom. Afinal, você não gasta tempo, dinheiro e energia na academia para ficar abaixo dos 100%, certo?

E não dizemos isso apenas pela simetria que seu corpo tem quando seus membros inferiores e superiores estão desenvolvidos proporcionalmente. O treino de pernas é tão essencial quanto um treino de peito, costas ou até mesmo dos braços.

E aí… vamos fazer um treino experimental? 🏋🏽💪🏽

Quer mudar/melhorar sua saúde e físico? Sou Educador Físico e Personal Trainer. Tenho como objetivo proporcionar melhor ...
17/06/2020

Quer mudar/melhorar sua saúde e físico?

Sou Educador Físico e Personal Trainer. Tenho como objetivo proporcionar melhor qualidade de vida, saúde e redução do peso corporal, através de exercícios físicos e orientação de outros hábitos saudáveis. Fique ligado que nesse canal vai rolar muita informação!

Chama na dm ou se preferir me chame no whats que vou te explicar certinho como funciona e como você pode evoluir!

📞 (49)98830-9139

Me acompanhe por aqui, que em breve teremos uma surpresa!

Endereço

Pedro Geraldo Hoss
Saudades, SC
8986800

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