Personal Pollyanna Vieira

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Personal Pollyanna Vieira

Na minha formação me especializei em treinamento funcional, treinamento personalizado, entre outros. CREF 035316-G/SC

Sou formada em Educação física, ao longo da minha formação participei de diversos congressos onde tive o privilégio de ser permeada em dois deles, me especializei em treinamento funcional, treinamento personalizado, natação e aulas de ciclismo indoor, além disso, tenho uma base de programas criados para treinar crianças e adolescentes. O esporte sempre esteve presente na minha vida, com 1 ano prat

iquei Natação, aos 2 anos tive minha primeira experiência no Voo livre, aos 5 anos comecei a praticar Escalada, aos 7 anos comecei a surfar, aos 10 anos iniciei na patinação artística, fora outros esportes que já pratiquei por diversão como o vôlei, parkour, skate, mergulho… entre outros. O treinamento funcional é uma categoria que vem sendo bastante utilizada, sendo assim estruturei um programa de aulas que compreendem as necessidades do aluno, promovendo uma melhora em sua qualidade de vida por meio de atividades que trabalham a mobilidade, o alongamento, a força e capacidades específicas de alguns esportes como potência e consciência corporal, entre outras capacidades, o treinamento funcional é completo, planejado e estruturado para o aluno. Meu foco no Personal Trainer são treinos curtos que não demandam de tanto tempo para treinar, sendo assim, meu aluno não costuma passar de uma hora na academia.

04/04/2024

Junte-se à nossa turma! Não perca tempo 😉🚀

12/03/2024

💪Experimente o poder do treinamento funcional ao ar livre!
Não deixe escapar essa oportunidade e garanta já o seu lugar! 😊
Turmas com vagas a partir de 4 pessoas.
Vamos juntos rumo aos seus objetivos!

26/02/2024

Apresento a vocês a .personal 💪 Dedicada exclusivamente ao treinamento funcional, personalizado e recheada de dicas de exercícios para você se superar a cada dia.
Vem comigo nessa jornada de transformação! 🌟

22/08/2023

Você sabe o que é o treinamento funcional?
O treinamento funcional vem com o intuito de vincular movimentos esportivos com o exercício físico, com aulas estruturadas para que você trabalhe todo o corpo e também suas funções cognitivas, através de um programa de exercícios, que buscam utilizar de elementos encontrados nos esportes para formar os exercícios físicos utilizados em aula. Com a prática dos exercícios, você alcançará evolução tanto no esporte que pratica quanto no seu dia a dia.

Novas turmas em SETEMBRO!!
📸

18/08/2023

Treinamento funcional ao ar livre em Floripa…Venha conferir!! NOVAS TURMAS EM SETEMBRO
📸

15/08/2023

Existe um lugar que eu gosto de estar, onde apenas os pássaros conseguem me acompanhar…

Endereço

Santos
Sao Paulo

Site

https://www.mfitpersonal.com.br/p/om2

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