Sou formada em Educação física, ao longo da minha formação participei de diversos congressos onde tive o privilégio de ser permeada em dois deles, me especializei em treinamento funcional, treinamento personalizado, natação e aulas de ciclismo indoor, além disso, tenho uma base de programas criados para treinar crianças e adolescentes. O esporte sempre esteve presente na minha vida, com 1 ano pratiquei Natação, aos 2 anos tive minha primeira experiência no Voo livre, aos 5 anos comecei a praticar Escalada, aos 7 anos comecei a surfar, aos 10 anos iniciei na patinação artística, fora outros esportes que já pratiquei por diversão como o vôlei, parkour, skate, mergulho… entre outros. O treinamento funcional é uma categoria que vem sendo bastante utilizada, sendo assim estruturei um programa de aulas que compreendem as necessidades do aluno, promovendo uma melhora em sua qualidade de vida por meio de atividades que trabalham a mobilidade, o alongamento, a força e capacidades específicas de alguns esportes como potência e consciência corporal, entre outras capacidades, o treinamento funcional é completo, planejado e estruturado para o aluno. Meu foco no Personal Trainer são treinos curtos que não demandam de tanto tempo para treinar, sendo assim, meu aluno não costuma passar de uma hora na academia.
