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Seja hoje a sua melhor versão, a sua versão mais humana, acrescente a ela uma boa dose de ânimo. Seja o melhor que você...
04/01/2022



Seja hoje a sua melhor versão, a sua versão mais humana, acrescente a ela uma boa dose de ânimo. Seja o melhor que você possa ser em tudo. Não espere recompensa por isso, espere crescimento pessoal!


Não é dia de ❤️ , mas a vontade de pisar novamente num palco novamente é gigante!Que venha 2022.....
04/01/2022



Não é dia de ❤️ , mas a vontade de pisar novamente num palco novamente é gigante!
Que venha 2022.....




Primeiro treino do ano na parceria de sempre com meu irmão ._silva._
02/01/2022

Primeiro treino do ano na parceria de sempre com meu irmão ._silva._




As lembranças boas, guarde. As ruins, esqueça. E as mais especiais, recorde! 🙏
26/12/2021



As lembranças boas, guarde. As ruins, esqueça. E as mais especiais, recorde!

🙏


Hoje o treino foi na parceria da lenda !Treino de ombro, pump foi na perna 🤔🤔Pq ninguém entende nada 🤣🤣🤣
18/12/2021



Hoje o treino foi na parceria da lenda !
Treino de ombro, pump foi na perna 🤔🤔
Pq ninguém entende nada 🤣🤣🤣





Hoje comecei o dia vestindo está camiseta top .oficial .Obrigado pelo apoio de sempre !
14/12/2021



Hoje comecei o dia vestindo está camiseta top .oficial .
Obrigado pelo apoio de sempre !




Meta diária ?Superar o Shape da foto!
12/12/2021



Meta diária ?
Superar o Shape da foto!




“Só existe uma coisa melhor do que fazer novos amigos: conservar os velhos.”
12/12/2021

“Só existe uma coisa melhor do que fazer novos amigos: conservar os velhos.”

Hoje o treino foi na academia mais Old School de Viamão!Obrigado pela recepção, pelo lugar top onde a gente volta no ...
08/12/2021



Hoje o treino foi na academia mais Old School de Viamão!
Obrigado pela recepção, pelo lugar top onde a gente volta no tempo de ouro da musculação!
Em breve voltaremos....




Minha condição atual pós campeonato. Começando uma nova etapa, trabalhando dia a dia os "pontos fracos".A meta é uma n...
07/12/2021



Minha condição atual pós campeonato. Começando uma nova etapa, trabalhando dia a dia os "pontos fracos".
A meta é uma nova linha, um novo shape para o próximo show!







Agora em uma nova fase de preparação vou utilizar mais uma vez toda linha de suplementos da , marca exclusiva da !Uso...
03/12/2021



Agora em uma nova fase de preparação vou utilizar mais uma vez toda linha de suplementos da , marca exclusiva da !
Uso e recomendo todos os produtos, com laudos garantindo toda a qualidade que realmente a marca promete!

Em dia de 🔙📸 vamos recordar o trabalho que está sendo feito a três anos!Ambas as fotos competindo na mesma categoria!...
02/12/2021



Em dia de 🔙📸 vamos recordar o trabalho que está sendo feito a três anos!
Ambas as fotos competindo na mesma categoria!

Minha Conclusão da primeira foto a última 🤔 tô ficando véioooo 😅😅😅!

Qual a conclusão de vocês???

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