18/01/2021
Olá pessoal, tem Dica e novidade!
Para você que prefere se exercitar em ambiente aberto, ao ar livre, sem equipamentos de peso, gosta de corrida, caminhada, exercicios sem aparelho, alongamentos, então entre em contato conosco e participe do nosso grupo de atividade ao ar Livre.. Alguns benefícios da corrida e exercícios em geral: melhora o sistema cardiorrespiratório, circulatório, condicionamento físico, equilibrio, força, acelera metabolismo, queima calorias, entre muitos outros... E Agora teremos uma novidade: O grupo melhor idade! Serão atividades na rua, praça, enfim, lugares abertos para um publico especial; os exercicios serão mais leves porem muito divertidos e não menos importantes... Para aquele público que participava de grupos como da terceira idade, e ficou sem se exercitar na pandemia, é uma ótima oportunidade! Para mais informações, entrem em contato
