Thaís Gonçalves Personal Trainer

Thaís Gonçalves Personal Trainer Transformo a sua vida através do Exercício
Personal Trainer em SP
Consultoria Online - planilhas de treino

17/03/2021

Planilha de treinos HIIT

Valor promocional de março

Aproveite se você quer/precisa inciar atividade física para te a melhor seu corpo e saúde na sua casa.

01/09/2020

Hoje é meu dia: parabéns e obrigada

E nos últimos 3 meses tudo mudou com a Pandemia. Eu me vi sem rumo e agora me vejo em outro rumo, seguindo para outra profissão.
E foi a educação física que me proporcionou isso. Antes de cuidar das pessoas, eu aprendi a cuidar de mim.
Através da minha profissão pude me proporcionar evolução pessoal e Profissional, além do físico com certeza.
Mas aprendizado mais importante é como eu posso ensinar algo através do movimento, transformar vidas através do Exercício, claro, com retorno de amor e ódio dos alunos, mas no fundo eles sabiam que não tinha outro caminho. Me sentia mega contente quando recebia um feedback positivo das minhas aulas: que fiz o dia mais feliz, que aqueles kilos a mais estavam indo embora, que o dia tinha mais disposição e produtividade e muito mais e sou grata por isso, porque muitas vezes eu não tinha certeza se estava fazendo a coisa certa e se ainda eu queria ser professora, pensei várias vezes em desistir da área. Mas sempre voltava atrás pois a minha resposta era a minha própria transformação, o meu resgate era no meu trabalho.
O mais louco foi encontrar com a empatia, disponibilidade, conexão, entusiasmo, retorno financeiro também é importante, afinal o seu lazer é o nosso trabalho. Tudo isso no online! Eu sou muito feliz por cada aluno que confiou e acreditou no meu trabalho na decisão de cada um a treinar comigo atrás da tela do zoom, eles me fizeram muito honrada e me tiraram de um possível fundo do poço.

Tenha um professor apaixonado pra chamar de seu, e dexei-o transformar sua vida, fazer parte da sua história, transformação, saúde e alegrias.

Me despeço das aulas presenciais e online com sensação de missão cumprida, porque eu que ganhei mais valor com toda essa história, história de 5 anos de encontro de dedicação. Obrigada alunos!

01/09/2020

📍Nossa, posso contar tantas coisas que são mitos sobre abdominais.
▶️O que vocês acham, mitos e verdades sobre Exercícios para o Abdômen?

🚨Nesses vídeos a primeira ideia é: não, não adianta fazer 1000 abdominais por dia pra perder barriga, lo siento!

📍Com 1 tipo de Exercício existem várias formas de aumentar a intensidade, exemplo, as pernas em suspensão, o Abdômen faz mais força pra manter a altura em isometria fortalecendo mais a musculatura.

▶️Quais são seus as dúvidas sobre os Abdominais?
🚨Qual seu abdominal preferido?



Durante a pandemia o que houve de lives de treino não dá nem pra contar! Lado bom: profissionais puderam mostrar e vend...
01/09/2020

Durante a pandemia o que houve de lives de treino não dá nem pra contar!
Lado bom: profissionais puderam mostrar e vender seu trabalho, alcançar mais pessoas, aprender e ensinar uma nova forma de trabalhar e treinar, os profissionais puderam disseminar a importância de fazer exercícios, que todos podem fazer de qualquer lugar com o mínimo possível e dessa forma terem mais credibilidade e importância como profissional da área ao invés das blogueiras que têm a vivência e não a técnica.
Lado ruim: nem todas as pessoas que acompanham essas lives de treino sabem se estão fazendo correto, se podem fazer o que é proposto, há pessoas que precisam de um motivação mais direcionada, igual para as correções

E então, qual a sua forma de ter um personal trainer pra chamar de seu?

Estou a disposição para esclarecimentos e te ajudar a transformar sua vida através do exercício.

Endereço

Santa Cecília, SP

Site

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