Dr. Matheus Barreto Fisio

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09/06/2026

Se você já passou pela cirurgia de LCA, sabe que a vida vira um eterno ‘check-up’ de movimentos. 😂 Aqui estão 4 hábitos que só quem está na reabilitação do joelho entende:
1️⃣ Medir o ângulo da dobra (ADM) em qualquer lugar: no sofá, na cama ou no treino.
2️⃣ Comparar o tamanho da coxa operada com a outra a cada 5 minutos (o famoso ‘cadê meu quadríceps?’). 3️⃣ Ficar esticando a perna embaixo da mesa para garantir que a extensão está 100%.
4️⃣ Comemorar o primeiro dia que conseguiu subir um degrau sem pensar qual perna ia primeiro. Identificou-se com algum? Ou tem algum outro hábito ‘estranho’ que você adquiriu no pós-cirúrgico? Me conta aqui nos comentários! 👇 fisioterapiaesportiva

08/06/2026

Lesão de adutor grau 3 não é apenas uma “distensão”. Estamos falando de uma ruptura muscular importante que pode comprometer força, velocidade, mudanças de direção e até o gesto do chute.
No futebol de alto rendimento, o retorno não depende apenas da ausência de dor. O atleta precisa recuperar força, potência e confiança para suportar as exigências do jogo sem aumentar o risco de nova lesão.
A reabilitação deve ser baseada em critérios objetivos e progressão adequada de carga para que o retorno aconteça no momento certo.

08/06/2026

A reabilitação do joelho não é um mistério, é método! 🏃‍♂️💨 Muitos pacientes travam na evolução porque focam apenas na dor e esquecem da base. Se você quer voltar para a corrida ou para o esporte sem medo, esses 5 pilares são inegociáveis nos seus próximos 30 dias: 1️⃣ Fortalecimento de Quadril: O joelho é ‘escravo’ do quadril. Glúteo forte protege sua articulação. 2️⃣ Mobilidade de Tornozelo: Sem ela, seu joelho recebe todo o impacto da corrida. 3️⃣ Controle Motor: Não é só força, é ensinar seu cérebro a aterrissar o salto corretamente. 4️⃣ Progressão de Carga: Nada de repouso absoluto, mas também nada de exageros. O joelho precisa de estímulo gradual. 5️⃣ Consistência: 15 minutos de exercícios específicos todo dia valem mais que 2 horas uma vez na semana. Quer saber como aplicar isso no seu caso específico? 🚀 ✅ Salve este post para não esquecer os pilares. ✅ Siga o perfil para transformar sua reabilitação em performance!

04/06/2026

O Leonardo está passando por uma reabilitação após uma cirurgia de revisão do LCA.
Na primeira reconstrução, já havia sido utilizado um enxerto dos músculos posteriores da coxa da perna operada. Como o ligamento precisou ser reconstruído novamente, nesta revisão foi necessário retirar o enxerto da perna contralateral (a outra perna).
Isso signif**a que, além da recuperação do joelho operado, também precisamos cuidar da perna que forneceu o enxerto, tornando o processo ainda mais desafiador e exigindo uma reabilitação bem planejada.
Nosso objetivo é devolver mobilidade, força, estabilidade e confiança, respeitando cada fase do processo para que o retorno ao esporte aconteça da forma mais segura possível. 💪⚽️

03/06/2026

Tá complicado esse pré feriado kkkkk

Tainá chegou até a Renov com uma tendinite do calcâneo que estava impactando diretamente sua qualidade de vida.Médica, a...
03/06/2026

Tainá chegou até a Renov com uma tendinite do calcâneo que estava impactando diretamente sua qualidade de vida.
Médica, acostumada a longos plantões, ela passava horas em pé, caminhando pelos corredores do hospital, muitas vezes suportando a dor porque simplesmente não podia parar.
Mas o problema não estava apenas no trabalho.
Tainá também ama se exercitar. Gosta de correr, gosta de treinar musculação, gosta de se movimentar. E, aos poucos, aquilo que fazia parte da sua rotina começou a se transformar em limitação.
Cada passo incomodava.
Cada treino gerava insegurança.
A dúvida era sempre a mesma: “Será que isso vai piorar?”
Aqui na Renov, iniciamos uma investigação completa para entender não apenas a dor, mas a causa do problema.
Aplicamos nosso protocolo baseado nas melhores evidências científ**as possíveis para o casos dela, acompanhando a evolução de forma criteriosa, respeitando cada fase da recuperação.
Além disso, realizamos uma avaliação detalhada da pisada com a .geovanacatramby , identif**ando fatores que poderiam estar contribuindo para a sobrecarga no tendão.
Com esses dados, confeccionamos uma palmilha personalizada pela , desenvolvida especif**amente para as necessidades dela.
O resultado?
Dor zerada.
Retorno às atividades físicas.
Retorno à corrida.
Retorno à musculação.
Questionários de função e qualidade de vida apresentando excelente evolução.
Te**es funcionais dentro dos parâmetros esperados para alta.
Mas, acima de tudo, devolvemos aquilo que a dor havia tirado: a confiança para viver, trabalhar e se movimentar sem medo.
Porque na Renov, nosso objetivo não é apenas tratar a dor.
É devolver liberdade

03/06/2026

Muita gente acha que performance é só acessório caro e ‘aesthetic’ de corredor. 🏃‍♂️💨 Mas a verdade que dói (literalmente) é que não existe atalho: sem um joelho estável e uma musculatura preparada, o acessório vira enfeite na prateleira enquanto você f**a parado na fisioterapia. Se você quer voltar a correr com segurança ou garantir que sua cirurgia de LCA não foi em vão, o foco precisa estar na base o fortalecimento. Você está cuidando do motor ou só da lataria? Comenta aqui embaixo como está o seu treino de perna essa semana! 👇

02/06/2026

O caminho para o retorno ao esporte após uma lesão, é cheio de armadilhas que parecem ‘detalhes’, mas que podem custar meses de retrocesso. Como especialista, aqui estão 3 coisas que eu proíbo meus pacientes de fazerem se o objetivo é correr sem dor: 1️⃣ Pular a fase de força básica: Não adianta querer correr se você ainda não consegue fazer um agachamento unipodal estável. A corrida é uma sucessão de saltos em uma perna só. 2️⃣ Correr ‘sentindo apenas um incômodo’: O incômodo de hoje é a inflamação de amanhã. Se a dor passa de 3/10 na escala, você está agredindo o tecido, não fortalecendo. 3️⃣ Ignorar o repouso ativo: Achar que ‘quanto mais exercício, melhor’. O joelho precisa de tempo para remodelar o colágeno e absorver a carga do treino.

01/06/2026

Neste Dia dos Namorados, o melhor presente que você pode se dar (ou pedir) é a sua autonomia de volta. Menos gasto com paliativos e mais investimento no que realmente importa: sua mobilidade, sua corrida e seu retorno seguro ao esporte. Se o seu joelho está te impedindo de aproveitar os momentos especiais, talvez seja hora de mudar o foco do investimento. ✨ Marque aqui aquele ‘mozão’ que precisa dessa dica técnica (ou que vai te dar esse incentivo de presente)! 👇

29/05/2026

Caro mesmo é ter que abrir mão do esporte que você ama porque não tratou a lesão como deveria. 🏃‍♂️💨 Muitos pacientes focam no valor da sessão, mas esquecem de calcular o preço de: ❌ Ficar meses longe das pistas ou do campo. ❌ Perder a confiança no próprio joelho para subir uma escada. ❌ Ter que refazer uma cirurgia por falta de fortalecimento adequado. A fisioterapia de elite para joelho e LCA não é um custo, é o investimento que garante que o seu “eu” do futuro continue correndo e treinando sem medo. O arrependimento de não ter se cuidado custa muito mais do que qualquer tratamento. Você está investindo na sua volta por cima ou apenas esperando a dor passar? 👇

Endereço

Salvador, BA

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