Dica de Preto - Rodrigo Costa

21/05/2026

E agora, a menor nação da história a disputar uma Copa do Mundo. ⚽🌍✊🏾🇨🇼

26/04/2026

Show foi TOP demais, e o ponto mais alto pra mim foi .peoficial cantando Ouro Marrom, e o porque desta música✊🏾 ! Emocionante, veja…

14/04/2026

Comecei com 5km → 10km → 15km…
Agora é foco nos 21km 🏃🏾‍♂️🔥
Mais do que corrida, é evolução

05/04/2026

Hoje foi dia de celebrar 1 ano desse projeto lindo que eu tenho o maior orgulho de fazer parte:

Uma comunidade onde a gente pratica esporte🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️, toma café, dá boas risadas e, principalmente, constrói amizades de verdade🔐. Tudo isso graças a , que conduz com tanta essência, sabedoria e serenidade, conexão e propósito.

Que venham muitos e muitos anos dessa energia incrível! 💛

Fotografia .jpg 👊🏾

05/04/2026

Hoje foi dia de celebrar 1 ano desse projeto lindo que eu tenho o maior orgulho de fazer parte:

Uma comunidade onde a gente pratica esporte🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️, toma café, dá boas risadas e, principalmente, constrói amizades de verdade🔐. Tudo isso graças a , que conduz com tanta essência, sabedoria e serenidade, conexão e propósito.

Que venham muitos e muitos anos dessa energia incrível! 💛

29/03/2026

Treino feito, mente alinhada e corpo em movimento 🏃🏾‍♂️🔥
Os 15km vieram — e não foi sorte, foi constância.

Cada passo carrega disciplina, foco e evolução.

Obrigado aos treinos que me trouxeram até aqui. 💪🏾

Foco Evolução TreinoFeito

16/03/2026

01/03/2026

**Muito mais que uma camisa🇯🇲**
A nova camisa da seleção da Jamaica carrega história, identidade e homenagem a um dos maiores ícones da música mundial: Bob Marley.

As cores vibrantes não representam só o país — representam resistência, cultura e legado.

E aí curtiram ?

20/02/2026

O cortejo do transforma as ruas de Santos em palco de memória e resistência. 🥁✨

Mais que uma apresentação, é ancestralidade em movimento — tradição, arte e identidade negra ocupando o Centro Histórico com força e beleza.

A cada ano, o Cortejo e a Mostra de Arte reafirmam: a cultura afro-brasileira não é passado, é presença viva. ✊🏾🔥