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Santosha Yoga- Marina Lima

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Santosha Yoga- Marina Lima

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Aulas de Hatha Yoga com alinhamento.

15/03/2026

A Terapia Yoga Massagem Ayurvédica (YMA) — Método Kusum Modak — não é apenas uma massagem. É um sistema de realinhamento profundo.

Através do toque, do aquecimento com pó de cálamo e de alongamentos baseados no Yoga, trabalhamos para:
✨ Devolver a mobilidade natural do seu corpo;
✨ Silenciar o fluxo constante de pensamentos;
✨ Liberar tensões profundas acumuladas no dia a dia.

Aqui, cada manobra tem um propósito e cada sessão é um convite para você habitar seu corpo com mais leveza e presença.

📍 Atendimentos presenciais em Nova Xavantina - MT.
Agende uma sessão.

07/02/2026

O mais belo disso tudo é entender que cada um tem seu caminho e a profundidade mora na presença.

Manter a integridade do corpo mesmo quando não chegamos onde o ego gostaria é onde a prática realmente começa.

Em constante construção... ✨

27/01/2026

Ciclo concluído!

Foram dias intensos de imersão na Yoga Massagem Ayurvédica- Método Kusum Modak, onde a técnica não foi só aprendida, mas sentida. Corpo transformado, mente clara e o coração grato! ✨

Sou profundamente grata a cada colega de curso pela troca tão especial. Um agradecimento imenso aos meus compadres e Leandro Godoi e também a Luiza, por me receberem com tanto carinho e me darem todo o apoio necessário nessa jornada.
E à nossa mestra , minha reverência. Por nos guiar com tamanha clareza, ensinando não só a técnica, mas a arte do toque que vai além da superfície, que acolhe e transforma. Aprendizado que transcende a teoria.

Agora sigo para a etapa final de certificação, integrando tudo o que vivi. Em breve, abro a agenda para compartilhar esse cuidado com vocês. 🙏

27/11/2025

Que delícia foi esse RESET! 🪷

Juntos, criando espaço interno tão necessário pra elevar nossa energia.

Obrigada a todos que se permitiram esse presente de Presença e Acolhimento. A leveza que vocês levaram é o melhor sinal.

A gente se vê no próximo encontro de calma. ✨

24/11/2025

✨ Bora fechar o ano com leveza? ✨

A correria e as demandas do final de ano drenam nossa energia e nos deixam tensos e cansados.

Este aulão é a pausa que você tanto precisa para se recarregar — sem metas, sem pressão, só presença.

RESET DE FINAL DE ANO

🧘‍♀️ Neste encontro, vamos criar espaço interno e externo para:
- Leveza no Fechamento
Foco, energia e disposição para encerrar o ciclo com tranquilidade.
- Libertação e Acolhimento
Presença para deixar ir o que não serve e acolher o que foi com gratidão.
- Clareza para 2026
Fechar o ciclo com calma, sem antecipar o novo — só abrir espaço para ele.

📅 Quinta, 27/11 — feriado municipal
⏰ Das 8h às 10h

Venha fazer o seu Reset antes que o ano acabe.

08/10/2025

Hoje foi dia de mais uma edição de Yoga na Praia: Chandra Namaskar- Contemplando a Lua Cheia 🌕

O que uma noite perfeita precisa?

Pra começar, o espetáculo do nascer da lua, o frescor da praia à noite, o banho de rio na temperatura ideal e a energia renovadora da prática. Uma verdadeira celebração da natureza e do corpo que recarrega a alma!

🌕

10/07/2025

🪷Duas práticas, duas trajetórias, uma sintonia.

Você já se perguntou como seria juntar o yoga com a respiração do renascimento?
Eu e Kátia sempre sentimos que uma prática completa a outra — e agora conseguimos dar vida a esse encontro!
Vai ser leve, profundo e transformador.

🌾 Vem com a gente.

06/07/2025

Aulão de Yoga e Renascimento
Neste sábado, dia 12 de julho, às 8h.

Marina Lima e Kátia Diniz conduzem juntas um aulão integrativo com yoga e respiração renascimento, promovendo atenção, vitalidade e presença para o dia a dia.

Respiração e movimento guiado para uma vida mais ativa que também pede calma.

Duas horas de prática para reconectar corpo, mente e respiração.

Todos são bem-vindos
Investimento: 85 reais
Vagas limitadas

Um encontro para mover, respirar e cuidar de si.

04/05/2025

✨ Viu quantos benefícios? ✨ Cuidar da sua saúde pode ser leve, prazeroso e transformador! 💙 O yoga te ajuda a aumentar a densidade óssea, alivia as dores nas costas, melhorar o humor, reduzir o estresse e muito mais. 🧘‍♀️

Que tal começar hoje? Salve este post e compartilhe com quem também merece mais qualidade de vida! 🌿

Quer saber mais benefícios do yoga? Vote para a parte 2... 💬

04/05/2025

✨ Viu quantos benefícios? ✨

Cuidar da sua saúde pode ser leve, prazeroso e transformador! 💙 O yoga te ajuda a aumentar a densidade óssea, alivia as dores nas costas, melhorar o humor, reduzir o estresse e muito mais. 🧘‍♀️

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Quer saber mais dos benefícios do yoga? Vote para a parte 2. 😉💬

28/04/2025

O yoga nos convida a uma jornada de autodescoberta e transformação, e três pilares se destacam nessa busca por equilíbrio e bem-estar: Resistência, Consciência e Flexibilidade. Longe de serem qualidades isoladas, elas se entrelaçam e se fortalecem mutuamente na prática.

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 08:30
	18:00 - 20:45
Terça-feira	08:15 - 10:00
	18:40 - 20:15
Quarta-feira	07:00 - 08:30
	18:00 - 20:45
Quinta-feira	08:15 - 10:00
	18:40 - 20:15
Sexta-feira	07:00 - 08:30
	18:00 - 20:45

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