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27/04/2026

Abril de 2026 ✨
Belas histórias, muitos kms, boas memórias e muita evolução!
Vamos em frente.
O ano só está começando!!!

27/04/2026

Nunca é só uma corrida.
Sempre é sobre uma conquista.
Uma conquista de quem decide dar o primeiro passo em direção a uma vida melhor.
De quem enfrenta dores, externas ou internas, e ainda assim escolhe continuar.

Às vezes, vem o medo, porque a vida cobra.
Às vezes, surgem os anseios, porque o coração sempre sonha com algo maior.
Em alguns momentos, é preciso pausar, respirar, refletir e olhar o quanto ainda falta, mas também perceber o quanto já foi percorrido.

E é justamente a cada passo, por menor que pareça, que nos aproximamos ainda mais da linha de chegada.
Porque nunca foi só sobre correr.
Sempre foi sobre persistir, superar, recomeçar e vencer a si mesmo.

É sobre evoluir e buscar viver melhor!
E isso não é só sobre mim.

12/04/2026

Correr em casa é sempre especial.

É momento de encontrar amigos, alunos, rever pessoas que o esporte trouxe, é momento de superação, de ver muitas pessoas iniciando no esporte e acima de tudo, é momento de cuidar de mim e da minha saúde.

Celebrar o aniversário de Botucatu correndo é a melhor forma de cantar os parabéns para essa cidade tão querida.

Parabéns a todos que participaram da corrida.
Nos vemos pelas ruas da cidade dos bons ares!

Vamos em frente!

Bora pra cima! 🏃🏻‍♀️ 🥇

31/03/2026

Uma equipe de natação que é muito mais que somente uma equipe de natação!

Dia a dia, ano a ano, treino a treino, esse grupo tem se tornado uma extensão da família de cada um.
Uma família que se ajuda nas caronas, que divide os almoços, que compartilha maiô, sunga, touca, nadadeira, que aprendem juntos e evoluem juntos.

Sabemos que conciliar a exigência da medicina com a disciplina da natação exige mais do que organização: exige propósito, resiliência e, principalmente, paixão.

Hoje, quero parabenizar cada um de vocês pelos resultados na Pré Intermed. Mais do que tempos pontuações ou colocações, o que vocês demonstram é algo muito maior: compromisso com aquilo que escolheram ser.

Vocês não são apenas atletas.
Não são apenas estudantes de medicina.
Vocês são a prova viva de que é possível ir além, mesmo quando o tempo é curto e o cansaço bate.

Saibam que cada treino feito, cada dia que vocês decidiram não desistir, cada almoço em 5 min, cada estágio difícil, cada plantão superado, já é uma vitória.

E por isso, independente de qualquer resultado… vocês já são vencedores na vida. 🏊‍♂️💙

Aos queridos atletas do 6º ano: .dornelles que estão encerrando a trajetória estudantil, continuem firmes no propósito de vocês. Vocês são diferenciados!
Que sorte a nossa tê-los como médicos.

Parabéns, divos! Tenho muito orgulho de caminhar ao lado de vocês. ✨

23/03/2026

A temporada 2026 já está rolando, e já nesse início de temporada temos um grupo com bons resultados e muita determinação dessa garotada! 🏊🏻‍♀️ 🏊‍♂️

Agradecemos a todos que torcem e incentivam nossa equipe! 🙏🏻🥇

Vamos em frente!

Pra cima, AAB!!!

10/02/2026

No Brasil, a presença feminina na Educação Física é expressiva, especialmente nas categorias iniciais do esporte, onde muitas professoras atuam na iniciação e formação de crianças e jovens.

Mas quando olhamos para os cargos de treinadoras no esporte competitivo, o cenário muda drasticamente:
os dados indicam que mulheres representam cerca de 10% a 15% dos treinadores, chegando a aproximadamente 12–13% em níveis olímpicos e confederações.

Ou seja, temos muitas mulheres ensinando esporte, mas poucas liderando equipes e ocupando espaços de decisão.
Essa diferença não acontece por falta de competência ou interesse.

Falar sobre esses números é reconhecer a seriedade do problema, mas também abrir caminho para a transformação.

Cada debate, cada política de incentivo, cada mulher que permanece e cresce no ambiente esportivo amplia as possibilidades para as próximas.

Eu tenho o privilégio de fazer parte do universo esportivo e ser ativa nessa causa em que mulheres possam ocupar os espaços que merecem, com respeito, igualdade e reconhecimento.

Que o esporte brasileiro avance para um cenário com mais equidade, mais representatividade e mais treinadoras inspirando novas gerações.

Agradeço a todos que colaboram para meu crescimento profissional e que me auxiliam na construção de um futuro do esporte com mais equidade.

29/12/2025

Pois é! 2025 foi um ano muito especial. ✨
Foi um ano de evolução pessoal e profissional, tanto pra mim quanto para as pessoas que passaram por mim, e acredito que 2026 trará ainda mais momentos especiais.
Agradeço a todos que compartilharam tantos momentos importantes neste ano e me ajudaram a escrever mais um belo capítulo na vida.
Que venham as próximas histórias!

#2025 #2026

14/12/2025

Circuito das estações - Verão

O sol não foi, a chuva sim! E eu também!

Pra lavar a alma, renovar para o novo ano e finalizar o ciclo de corridas em 2025 com a sensação de superação e dever cumprido.

Foi um ano intenso, em todos os âmbitos, e a corrida por muitas vezes foi minha válvula de escape, meu momento de reflexão, de elaboração e de lazer.

E sempre tendo em mente o objetivo principal: praticar o exercício que traga satisfação pessoal, alegria e que se torne um hábito de vida.

Pratique exercício! O seu preferido.
E repita várias e várias vezes!

Bora pra cima!!!

01/12/2025

Do início até o último Porto, só importa a viagem.

[Lygia Fagundes Telles]

17/11/2025

Mais uma Super Copa São Paulo concluída pela nossa equipe de pequenos/grandes atletas!

A Copa São Paulo é a porta de entrada para as competições estaduais, e nossos atletas se dedicaram ao máximo para alcançarem os objetivos individuais e coletivos.

Chegamos ao final da competição com a conquista de 13 medalhas, sendo 11 em provas individuais e 2 em revezamento.

Além disso, os atletas fecham a temporada competitiva alcançando suas melhores marcas pessoais.

O processo é longo, demanda muita dedicação, demanda tempo, investimento, períodos de altos e baixos, mas acima de tudo, o processo nos fortalece como pessoas e como atletas.

Certamente as experiências vividas neste evento não serão esquecidas e deixarão marcas que nossas crianças levarão para suas vidas.

O esporte é formador!
Parabéns a todos que participam desse processo!

Seguimos… 🏊‍♂️ 🏊🏻‍♀️ ✨

Endereço

Praça Charles Miller, Pacaembu
São Paulo, SP

Site

facebook.com

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