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Helen de Lima Fisio

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Mat Pilates e Terapias Manuais

21/05/2026

Será que o agulhamento a seco dói? 🧐

24/04/2026

Tem um músculo que não desenvolve de jeito nenhum?!

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13/03/2026

Por trás do "não preciso de liberação não" 🫩

02/03/2026

Um pouquinho de Fevereiro para esse feed 🙂‍↕️

19/11/2025

Os sinais que seu corpo dá e você ignora 🤡

18/11/2025

Peitoral encurtado > postura de m**d@ > Dor no ombro.

Cuida da sua postura, e preserva a sua saúde. Busque ajuda de um profissional através do link na bio 😉

23/10/2025

TBT das que não vieram pro feed mas deveriam 🚀

06/02/2025

Preparando o homem para os palcos 🔥🏆

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