Andressa Neves Personal Trainer

Andressa Neves Personal Trainer Treinamento personalizado para manutenção da qualidade de vida, bem-estar e saúde!

24/11/2020

Por que contratar um Personal Trainer?
* Dinamismo e variedades de treinos;
* Conhecimento científico aprofundado;
* Manter e assegurar sua continuidade nos treinos;
* Manter e assegurar a execução dos exercícios corretamente, evitando lesões;
* Incentivo e melhoria da auto-estima;
* Programa de treino individualizado de acordo com a necessidade.
Que tal começar cuidar da sua saúde e qualidade de vida com um profissional da área?
parabéns pelo seu empenho e evolução!
́opcional ̧ão

24/09/2020

Como dito no vídeo, o AEJ (Aeróbico em Jejum) pode ser bom para uns como também pode ser ruim para outros.
Não se pode generalizar os resultados entre positivo ou negativo. Portanto, cada indivíduo deve conhecer seu corpo e suas limitações, observar se está te fazendo bem ou não, se gera benefícios ou não.
Se você sente que não está conseguindo controlar ou corrigir sua alimentação, procure um profissional em nutrição comportamental e saiba como lidar com isso.
▶️ Eu indico a
Beijos no coração! 😘

02/09/2020

▶️Treino de hoje HARD 🤘🏻
Pedacinho dele para vocês, pois hoje fui cuidar da minha TPM e ansiedade dessa maneira 🏋🏼‍♀️💪🏻👊🏻

Há 8 anos tenho orgulho e prazer em dizer que sou Profissional de Educação Física.🎉Parabéns a todos os colegas de profis...
01/09/2020

Há 8 anos tenho orgulho e prazer em dizer que sou Profissional de Educação Física.
🎉Parabéns a todos os colegas de profissão! Só quem é sabe o prazer de trabalhar nessa área.

24/08/2020

▶️Segunda-feira é dia de começar e/ou recomeçar. Não desanime ou desista de lutar pelos seus objetivos. Um passo à cada dia. Um passo de cada vez. A cada dia um desafio, a cada dia uma conquista.
▶️Treino de membros inferiores hoje 🏋🏼‍♀️💪🏻
Para consultoria e personal, chame no direct!
😘

12/08/2020

Boa noite gente!
Segue o vídeo do treino de HIIT que eu e a .knowles fizemos hoje.
Treino curto, dinâmico e de alta intensidade! Ótimo para ser feito quando está com pouco tempo e quer dar um UP no treino.
▶️ Para mais informações sobre Personal Trainer ou consultoria, chame no direct!

Não é dia de tbt mas bateu saudade desse cantinho de paz e reflexão. 🧘🏼‍♀️🙏🏻🍀
04/08/2020

Não é dia de tbt mas bateu saudade desse cantinho de paz e reflexão. 🧘🏼‍♀️🙏🏻🍀

Como hoje é dia de venho trazer minha saudade da Equipe Barata Ribeiro, conhecida também como Baratinha, onde fui rece...
30/07/2020

Como hoje é dia de venho trazer minha saudade da Equipe Barata Ribeiro, conhecida também como Baratinha, onde fui recebida e acolhida de braços abertos nesse Rio de Janeiro em 2017 e ganhei amigos que levarei para a vida!
Ah, que falta vocês fazem... ❤️
@ Smart Fit

Bom dia meu povo!!!Vamos de desafios?▶️Que tal esse planejamento semanal de exercícios?Para consultoria e Personal Train...
21/07/2020

Bom dia meu povo!!!
Vamos de desafios?
▶️Que tal esse planejamento semanal de exercícios?
Para consultoria e Personal Trainer, me chamem no direct!
😘

Cuidando da saúde física e metal. ▶️ Ter regularidade nos exercícios físicos trás um milhão de benefícios para nosso cor...
15/07/2020

Cuidando da saúde física e metal.
▶️ Ter regularidade nos exercícios físicos trás um milhão de benefícios para nosso corpo e mente, principalmente nas funções biológicas e metabólicas do organismo. Portanto, se você ainda se sente inseguro em frequentar a academia, treine em casa.
▶️ Consultoria e aula on-line, chame no direct para mais informações.

09/07/2020

▶️Voltamos diferentes, com novas regras para treinar, mas treinamos juntas mantendo o distanciamento exigido. Sempre fomos incentivadoras uma da outra, e não poderíamos deixar nosso retorno passar em branco.
▶️Para treinos de consultoria e/ou Personal Trainer, nos chame no privado!


Beijocas 😘

04/07/2020

▶️Voltamos! Mas voltamos diferentes.
Horário marcado, uso de máscara obrigatório, uso de garrafa de água e toalha individual, dentre outros.
Também já retorne com as aulas de Personal. Agende seu horário!
📱 Mais informações por direct.

Endereço

Rua Voluntários Da Pátria 301
Rio De Janeiro, RJ
22270-000

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