Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 09:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 13:00

Rio Fit

Unidade Grajaú: Rua Barão do Bom Retiro, 2002/2º andar, Dentro do Clube Associação Atlética Light, Grajaú / Cel e Whatsapp: 21 98489-2261 / [email protected]

Unidade JPA-GD: Av. Geremário Dantas,1022 - Freguesia / JPA - Tel: 21.3176-6390 /99267-5414 [email protected]

Unidade JPA-HC: Rua Professor Henrique Costa, 600 - Pechincha / JPA - Tel: 21.3559-0601 / 99262-8874 [email protected]

16/05/2026

✨ Que aula foi essa?! ✨

Nossa gratidão a cada aluno e aluna que esteve presente, que acordou, se organizou e escolheu estar aqui dando o seu melhor. Vocês fazem a energia da Rio Fit ser diferente. 💙💚

Obrigada ao professor Rogério Braga, pela entrega, intensidade e cuidado em cada movimento.

E à nossa master Tânia Damazio, que inspira, motiva e prova todos os dias que força não tem idade — tem atitude. 🔥

Vocês transformam treino em experiência.
Transformam suor em conquista.
Transformam grupo em família.

E se você ainda não viveu isso…

Vem ser Rio Fit. 💙💚

09/05/2026

Mãe é força.
Mãe é exemplo.
Mãe é constância — mesmo nos dias difíceis.

Cuidar de você também é amor. 💙

Feliz Dia das Mães!
Com carinho, equipe Rio Fit.

08/05/2026

Feliz aniversário, professora Paula! 💙
Que seu novo ano venha com saúde, energia e muitas realizações.
Que não faltem motivos para sorrir hoje e sempre!
Equipe Rio Fit 💚✨

07/05/2026

🔥 SUPER ENCONTRO RIO FIT 🔥

Prepare-se para uma manhã FORA DO NORMAL!
Neste sábado, às 9h, a energia da Master Tânia Damazio se une ao ritmo e animação do Prof. Renan Assis em uma aula totalmente diferente de tudo que você já viveu na Rio Fit!

💥 Step
💥 Jump
💥 Bike
💥 Dança
💥 E várias atividades acontecendo ao mesmo tempo!

Vai ser impossível ficar parado! 😱🔥
Uma experiência cheia de música, movimento, motivação e diversão do começo ao fim!

📅 Sábado • 09/05
⏰ Início às 9:30
📍 Rio Fit

Chame os amigos e venha viver esse super encontro com a gente!
Porque juntos, somos mais fortes! 💙💚

07/05/2026

🔥 PREPARE-SE PARA O ENCONTRO MAIS ANIMADO DA RIO FIT! 🔥

No sábado, 09/05, às 9h, a energia vai tomar conta da Rio Fit com uma aula totalmente diferente! 💥

A incrível Master Tânia Damazio e o Maravilhoso Prof. Renan Alves vão comandar uma manhã cheia de movimento, diversão e muita interação! 😍

Vai ter:
✨ Step
✨ Jump
✨ Bike
✨ Dança
✨ E várias atividades acontecendo ao mesmo tempo!

Tudo isso em um clima leve, animado e cheio de boas vibrações! 💚💙

Chama a amiga, prepara a disposição e vem viver essa experiência única com a gente!
Porque na Rio Fit, treino também é diversão! 😎🔥

📍 Início: 9:30
📅 Sábado | 09/05

06/05/2026

✨ Que manhã especial vivemos na Rio Fit!

Nossa gratidão à nossa nutri parceira .amaralnutri pelo carinho, pela atenção e por compartilhar tanto conhecimento com as nossas alunas. 💚

Foi uma palestra leve, esclarecedora e cheia de troca verdadeira!

E um obrigada ainda mais especial para cada aluna que esteve presente. Vocês fazem tudo valer a pena! 💙

Seguimos juntas, cuidando do corpo, da mente e da saúde com informação de qualidade!

📍 Para mais informações e agendamentos, é só procurar nossa recepção.

05/05/2026

Feliz aniversário, professora Amanda! 💙
Que este novo ano seja marcado por saúde, sucesso e grandes realizações.
É um orgulho e um prazer ter você fazendo parte do time Rio Fit! 💚

04/05/2026

Você pode até emagrecer só com a caneta.
Mas se não treinar, pode estar perdendo músculo junto.

E isso muda tudo.

Quem preserva massa muscular:
✔️ Mantém o metabolismo ativo
✔️ Tem menos flacidez
✔️ Sustenta o resultado depois

Não é sobre criticar quem usa.
É sobre usar inteligência a seu favor.

Se você já está investindo na sua saúde…
invista do jeito certo.

💚 Vem treinar na Rio Fit.

Aceitamos e
Informações sobre valores / planos, chame no WhatsApp 21 99262-8874 link na BIO

29/04/2026

Depois dos 30, emagrecer não é só “comer menos e treinar mais”.

Seu corpo muda.
Seu metabolismo muda.
Seus hormônios mudam.

E ninguém te conta isso.

Nossa parceira, a nutricionista Gabriela Amaral, vai revelar tudo na palestra:

🗣️ “O que ninguém te contou sobre emagrecer depois dos 30 anos”

📅 06 de Maio
⏰ 08:45
📍 Rio Fit

Se você sente que faz tudo “certo” e mesmo assim não vê resultado…
essa palestra é pra você.

29/04/2026

🚨 ATENÇÃO!

Neste sábado (02/05) não teremos BIKE 🚴‍♀️❌
Mas o desafio está mais do que confirmado! 😈🔥

💥 CHALLENGER FIT – 9h
No comando de Lucas Abreu.

Ele tem cara de bonzinho? Tem 😇
Mas não se engane… é fera braba! 😅🔥
O sorriso é simpático, mas o treino é daquele jeitinho que a gente gosta: INTENSO!

Bora começar o sábado se superando? 💪🔥
Te esperamos às 9h!

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	09:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 13:00

Site

http://wa.me/5521992628874

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