15/10/2025
Peso subindo,a meta é 110kg😂 depois secamos pra ficar assim de novo ou maior quem sabe💪
Eu particularmente me prefiro mais seco % de gordura abaixo de 9% mas na faze de ganho de peso devo estar com 15%🤣🫢 nao me sinto tão avontade assim fico ate mais largado deixo os pelos crescer do corpo,raramente tiro a camisa🤣
Mas faz parte ja nao tenho a disposição e vontade que tinha a tempos atrás que me mantinha seco e definido o ano todo🫡