Crias da Bola

Crias da Bola Oferecemos:
- Treinamento de alto rendimento infantojuvenil;
-Treinamento personalizado para

26/02/2021

Mobilidade Articular
Você sabia que os exercícios de mobilidade podem ter grande influência nos seus resultados esportivos?
Eles são essenciais para qualquer um que se considere um bom profissional do movimento. Sem a mobilidade toda a mecânica do corpo f**a comprometida.
Benefícios dos exercícios de mobilidade no treinamento esportivo:

* Menor número de lesões

* Bons padrões de movimentos e melhora de desempenho

*Melhora na propiocepção

26/02/2021

Nas últimas décadas, o TREINAMENTO DE FORÇA tem provado ser um método seguro e efetivo no condicionamento de crianças e adolescentes, desde que as recomendações existentes sejam seguidas apropriadamente.

Mesmo com toda a comprovação científ**a a favor, muitos atletas de base não são encorajados a participarem de atividades de treinamento resistido.

"Isso se deve a ideias errôneas quanto as consequências do treinamento de força para crianças, que fazem as pessoas pensarem que esse tipo de treinamento é perigoso para crianças e jovens." (Dowshen, 2001)



25/02/2021

Tem dia que é do artilheiro!

25/02/2021

Tem dia que é do goleiro!

E você está esperando o quê para vir conhecer o nosso trabalho? Marque conosco a sua aula experimental!
16/02/2021

E você está esperando o quê para vir conhecer o nosso trabalho?

Marque conosco a sua aula experimental!

16/02/2021

Nossos atletas Tiago e Pedro Henrique no trabalho de mobilidade!

16/02/2021

Nossos atletas Henry e Pedro no trabalho de mobilidade!

Endereço

Rua Professor Valadares 262
Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Terça-feira 16:00 - 18:00
Quinta-feira 16:00 - 18:00

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