Estúdio Cláudia Marins

28/08/2026

O Tai Chi transforma movimentos lentos e conscientes em um trabalho completo para o corpo.

Equilíbrio, coordenação, mobilidade, força, respiração e concentração são estimulados a cada sequência, sempre respeitando o ritmo de quem pratica.

No Estúdio Claudia Marins, acreditamos em um corpo que precisa continuar se movimentando para manter autonomia, confiança e qualidade de vida.

Movimento também é saúde. E pode começar em qualquer fase da vida!

24/08/2026

Movimento é muito mais do que executar um exercício.

É perceber o corpo, entender seus limites, explorar novas possibilidades e descobrir tudo o que ele é capaz de fazer.

Na aula de tecido, força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal se encontram de um jeito leve e desafiador.

No Estúdio Claudia Marins, o corpo é sempre o ponto de partida. Cada prática é pensada para que você se movimente melhor, com mais liberdade, confiança e conexão com você mesma.

Porque um corpo que se movimenta é um corpo que se conhece. 🤍

19/08/2026

sugestao de legenda:

Movimento, equilíbrio e presença. 🌿

O Tai Chi Chuan combina movimentos suaves, respiração e concentração, contribuindo para a mobilidade, a coordenação, o equilíbrio corporal e o bem-estar.

A prática pode ser adaptada para diferentes idades e níveis de condicionamento, respeitando o ritmo e os limites de cada pessoa.

No Estúdio Cláudia Marins, as aulas são conduzidas pelo professor Leandro, em um ambiente acolhedor e preparado para você cuidar do corpo e também desacelerar a mente.

Venha experimentar uma aula! Entre em contato e saiba mais. ✨

10/08/2026

Nem sempre cuidar da saúde significa fazer mais. Às vezes, significa desacelerar. 🌿
Nosso encontro uniu yoga, nutrição e bem-estar para mostrar que corpo e mente caminham juntos. Cada prática, cada conversa e cada troca reforçaram que saúde é construída com equilíbrio, consciência e constância.
Foi uma manhã de conexão, aprendizado e autocuidado, exatamente como acreditamos que deve ser.
Que venham muitos outros encontros como esse.

31/07/2026

29/07/2026

Tem dias em que o corpo pede força. Em outros, pede cuidado. E tudo bem respeitar cada fase. 🤍

No Pilates, cada movimento é também um encontro com o próprio corpo, com seus limites, suas possibilidades e com outras mulheres que compartilham esse momento.

Sem pressa, sem comparação. Com presença, conexão e movimento.

Porque continuar se movimentando também é continuar se reconhecendo.

10/07/2026

Antes mesmo do parto, o corpo já começa a se preparar para esse momento.

No Estúdio Claudia Marins, os movimentos são pensados para promover mais mobilidade, consciência corporal, fortalecimento e equilíbrio durante a gestação, respeitando cada fase e cada mulher.

Um acompanhamento que ajuda a aliviar desconfortos, favorece o desenvolvimento dos movimentos e contribui para uma preparação mais segura e funcional para o parto natural.

Se você está gestante e quer viver esse momento com mais confiança e bem-estar, venha conhecer o nosso trabalho. 💛

29/06/2026

Para a Lia, cada movimento teve um propósito bem definido.

Com 38 semanas de gestação, ela realizou um atendimento voltado para mobilidade, consciência corporal e preparação para o parto, respeitando esse momento final da gravidez e o seu objetivo de viver um parto natural.

No vídeo, ela conta como foi essa experiência no Estúdio Claudia Marins.

Está grávida e também quer preparar o seu corpo para esse momento? Venha conhecer o trabalho do estúdio e os atendimentos pensados especialmente para cada fase da gestação.