17/08/2025
Mais do que técnicas, um ato de empoderamento!
Neste final de semana tivemos duas aulas incríveis de defesa pessoal feminina, e cada momento foi um passo rumo à segurança, autonomia e autoconfiança.
👊 Por que mulheres praticarem artes marciais é tão importante?
Desenvolve resiliência física e mental, afasta o medo e reforça a sensação de controle sobre o próprio corpo.
Promove consciência situacional, ajuda a identificar e evitar situações de risco desde o primeiro sinal.
Estimula empoderamento coletivo, fortalecendo laços de sororidade e encorajando intervenções seguras no cotidiano.
Infelizmente, essas práticas são essenciais — e urgentes — diante da realidade alarmante no Brasil:
Em 2024, foram registrados 1.450 feminicídios, com uma média de uma mulher morta a cada 17 horas Agência Brasil+1.
O país também enfrentou 71.892 casos de estupro, o equivalente a 196 casos por dia Agência BrasilServiços e Informações do Brasil.
Além disso, cerca de 27,6 milhões de mulheres (37,5 %) sofreram algum tipo de violência física, sexual ou psicológica no último ano VEJA.
Esses números não são apenas estatísticas — representam vidas interrompidas, sofrimentos silenciados, direitos violados. Por isso, oferecer às mulheres a oportunidade de aprender defesa pessoal é um gesto de amor, cuidado e solidariedade. São lições que salvam.
Já estamos ansiosos pelos próximos encontros! Que mais mulheres se juntem a essa jornada — pela segurança, por respeito, por igualdade.
