BillyCalisthenics

23/08/2026

Aperfeiçoando

23/08/2026

08/08/2026

Hoje foi dia de voltar às raízes no parque. Testei o muscle up e ainda arrisquei um back lever. Não saiu perfeito, mas matou a saudade e ainda saiu força bruta.: , , , .

08/08/2026

Aprenda a executar a Remada Australiana Reversa com Pegada Supinada, um excelente exercício de calistenia pra fortalecer costas, bíceps e melhorar sua força de puxada. Treine com controle, mantenha a postura correta e evolua um movimento por vez. Tags: TreinoDeCostas BillyCalisthenics CalisteniaResende Força TreinoFuncional Shorts Fitness Exercicio.

07/08/2026

Billy Calisthenics e Adriano treinando juntos no Parque das Águas, fortalecendo o corpo, evoluindo a cada repetição e mostrando que a calistenia transforma vidas. 💪🔥

No Projeto Calistenia Resende, cada treino é uma oportunidade de superar limites, incentivar novas pessoas e fortalecer nossa comunidade.

06/08/2026

Treino de puxada finalizado. Cada repetição foi um passo a mais na busca por superação. Foco, constância e evolução. Agora é seguir evoluindo e compartilhando a jornada. , , , ,

08/07/2026

Eu, Billy Calisthenics | Especialista em Calistenia , há mais de 10 anos levando a calistenia ao sul-fluminense, com destaque no Parque das Águas, em Resende. Ao lado do meu grande irmão William, um dos maiores expoentes da calistenia na cidade, juntos transformamos o treino em uma verdadeira família.

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