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Gustavo Meliscki

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Gustavo Meliscki, Desportos, Rua Alice Além Saad, 277, Ribeirão Prêto.

10/03/2021

Depois da adaptação, hora de começar a avaliar as máquinas por aqui!

07/03/2021

Hora de ajustar os motores e preparar os monstros para Tokyo!

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La Loma Centro Deportivo

Primeira dobra feita 🏊‍♂️ ✔9k com uma boa série de adaptação a altitude e analises de eficiência de nado, se você busca seu melhor todos os dias vai precisar de pessoas com esse mesmo pensamento ao seu lado!!! Valeu jhow 🇧🇷👊

14/02/2021

E a pequena bola de pelo vai crescendo... 🐶

25/01/2021

A Pulse Fisioterapia está a procura de uma(a) fisioterapeuta para atuar na área musculoesquelética.

Pré-requisitos:

- Graduação completa em Fisioterapia

- Boa Comunicação

- Registro no Crefito 3.

Interessados enviar currículo para: [email protected]

A recepção de currículos estará disponível entre 25/01 - 29/01.

Esperamos seu contato.

12/11/2020

Pode não ser o estudo mais complexo e completo que já li, mas com certeza diminuiu uma curiosidade que tinha desde os tempos da faculdade.

Afinal, O QUE ACONTECE COM O ATLETA QUANDO ELE PARA DE COMPETIR?

3357 atletas olímpicos "aposentados", de 131 países, participaram de um estudo para relatar: como ERA a sua SAÚDE, e como FICOU depois de PARAR DE TREINAR.

Mais de 60% dos atletas relataram sofrer pelo menos uma lesão grave durante a carreira esportiva.

E ok, eu concordo que a lesão vai acontecer, principalmente com tamanha exposição aos "limites" do corpo...

25% dos atletas também relataram treinar ou competir com dor e evitar alguns movimentos para evitar a dor.

Ok, também concordo que isso é comum e que o cenário ideal seria que isso não acontecesse, mas tomar essa decisão é muito mais complexa e nenhum artigo vai conseguir mostrar a realidade disso.

Agora, o que é complicado, é que pelo menos 1/3 desses atletas ainda sentem dor após a "aposentadoria esportiva", e também sentem limitações para atividades do dia a dia.

Sei que nenhuma estratégia preventiva reduz 100% o número de lesões, mas será que uma estratégia preventiva bem feita não reduz a incidência de dores e limitações após a aposentadoria?

E AÍ, VOCÊ CUIDA BEM HOJE PARA NÃO PAGAR CARO AMANHÃ?

05/11/2020

Rio2016...

O lado bom de esperar 5 anos pra viver tudo isso de novo, é que na próxima vez vai demorar só mais 3 anos!

Só não deve ser muito bom para a galera que vai competir 🤣🤣🤣.

04/11/2020

Sim, triatleta treina muito e a prova é apenas uma parte de toda a carga que esse atleta sofre.

Isso não quer dizer que você deva treinar menos.

Mas talvez entender que seu desempenho não depende apenas do seu treino, ou melhor, a sobrecarga não é causada apenas por treinos e provas.

E por que eu estou falando isso? Pq não eu apenas o treino que é um fator de risco para lesão... Não é apenas o fisio que vai te ajudar na prevenção, e não, não é apenas o preparo físico que conta.

29/10/2020

Seguuuura Rei!

28/10/2020

Eu sei, você vai NADAR, PEDALAR E CORRER, não vai ficar levantando peso no meio da prova.

Eu sei, sua prova dura pelo menos 4 horas, até 9, 10, 11...15.

Mas deixa de preguiça e acredite! Fortalecer pode trazer grandes benefícios para você!

O AUMENTO da FORÇA está associado a ECONOMIA DE ENERGIA e MAIOR POTÊNCIA durante a prática esportiva.

O DETALHE é que exercícios com pesos leves até podem trazer benefício, mas o BOM MESMO é encontrado principalmente com exercícios de FORÇA MÁXIMA.

Independente se é um atleta olímpico, ou amador recreacional, todos colhem benefícios desse fortalecimento.

Sabe por que eu PEÇO para você fortalecer? Porque se você for mais forte, além de melhorar seu desempenho, a sua chance de se lesionar será menor! Seu corpo já estará preparado para grandes cargas, e assim, o tal do nada, pedala e corre pode não ser um problema tão grande assim!

Dois caras que fazem um trabalho sensacional nessa área são e ! Vale a pena acompanhar o trabalho deles!

Só não esqueça que fortalecer é importante, mas descansar também!

27/10/2020

"Tava bão, mas não tava muito bão também, tava meio ruim... Aí parece que piorô!"

Se alguém encontrar minhas pernas por aí, pode trazer aqui na clínica pfvr!

26/10/2020

NÃO ADIANTA ter o MELHOR TÊNIS do mercado, SE o SEU PÉ ESTÁ DESTRUÍDO!

Tudo bem, estudos mostram que em média, 70% dos triatletas apresentam alguma alteração no pé.

Mas ser COMUM, NÃO QUER DIZER QUE É NORMAL!

Pode parecer besteira, mas seu pé é quem realmente te empurra na corrida! Se houver qualquer alteração na saúde do seu pé, com toda certeza seu desempenho será afetado!

Já vi atleta perder a prova por bolha com tênis "top", atleta abandonar a prova por lesão provocada por unhas pretas, tendinites aparecerem pelo simples motivo do tênis "estar pegando um pouco", e se tudo isso não bastasse, teve ainda fratura por estresse em metatarso porque o pé era grande demais para o tênis.

Não precisa ser o pé mais bonito do mundo, mas cuide dele! Ele precisa só quer espaço, estar seco, e não ficar raspando em nada!

Você pode ter isso com diferentes calçados. Talvez o "top" do mercado não foi feito para o seu pé...

22/10/2020

de quando trocamos carros de F1 por corredores estilo

Cada um no seu estilo, mas avaliar de perto o desempenho do monstro foi sensacional!

Impressionante o que esse cara faz!

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