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27/05/2026

Decidi operar o LCA… e agora?👀🦵

Se você está nessa fase e quer entender como funciona o pré-operatório, esse vídeo é pra você!

O pré-op é uma etapa MUITO importante antes da cirurgia, porque ele prepara o seu joelho e o seu corpo para uma recuperação mais eficiente no pós-operatório 🙌

Durante esse processo, trabalhamos:
✔️ redução da dor e do inchaço
✔️ recuperação da mobilidade e amplitude de movimento
✔️ fortalecimento muscular
✔️ estabilidade e controle do joelho
✔️ melhora da confiança para os movimentos
✔️ preparação física para um melhor pós-cirúrgico

Quanto melhor estiver o joelho antes da cirurgia, maiores as chances de uma recuperação mais tranquila no pós operatório.💪

20/05/2026

Ver os nossos pacientes evoluindo é o que nos move🤍✨

Vê-los recuperando movimentos, diminuindo dores, ganhando qualidade de vida e se sentindo mais confiantes no próprio corpo é o que faz tudo valer a pena!

O Pilates melhora força, postura, mobilidade, consciência corporal e bem-estar no dia a dia 💪🏼🧘🏻‍♀️

E esse feedback é a prova de que, com constância e acompanhamento certo, os resultados aparecem!

Se você também quer cuidar da sua saúde, aliviar dores e se sentir melhor no seu corpo, vem conhecer o Pilates aqui na Clínica Odde.

📲(16) 98134-8667

14/05/2026

Rompi o LCA (Ligamento Cruzado Anterior)… e agora, preciso operar?🤔🦵

Essa é uma das perguntas que mais escutamos na clínica, e a resposta é: depende.

A decisão vai depender de alguns fatores importantes, como:
✨ nível de instabilidade do joelho
✨ prática esportiva
✨ rotina e objetivos do paciente
✨ presença de outras lesões associadas
✨ resposta ao tratamento fisioterapêutico

A fisioterapia tem um papel essencial tanto para quem vai operar, quanto para quem opta pelo tratamento conservador. 💪🏼

O mais importante é passar por uma avaliação individualizada para entender qual é o melhor caminho para o seu caso.

07/05/2026

Você sente que range ou aperta os dentes?

Isso pode ser um sinal de bruxismo !!

Dor na mandíbula, dor de cabeça frequente, desgaste dos dentes… tudo isso pode estar ligado a esse hábito parafuncional tão prejudicial.

E o tratamento vai muito além de uma plaquinha!

🦷 Odontologia: protege os dentes e reduz os danos com placas e acompanhamento.

💆‍♀️ Fisioterapia: alivia tensões musculares e melhora a função.

💎Psicologia: ajuda a entender o que causa o estresse, ansiedade e os hábitos que desencadeiam todo esse processo.

✨ Quando essas áreas trabalham juntas, o resultado é muito mais completo e eficaz !

Se você acorda com dor ou sente tensão na face ao longo do dia, vale a pena investigar.

📲 Agende sua avaliação e cuide da sua saúde de forma integrada!

28/04/2026

Bruxismo? Será?👀🦷⚙️

No vídeo de hoje, abordamos algumas frases que muita gente fala sobre o bruxismo e que podem estar atrapalhando o tratamento da sua dor. 🦷💥

💬 “Só remédio resolve”
💬 “É só descansar”
💬 “Dor na mandíbula é normal”

Spoiler: o bruxismo é multifatorial e precisa ser avaliado de forma individualizada. Muitas vezes, o tratamento envolve uma abordagem integrada entre profissionais para aliviar dores, melhorar a função da mandíbula e tratar a causa do problema.

Conta aqui pra gente: qual dessas frases você já ouviu (ou acreditou)? 👇

15/04/2026

O seu ombro tem te incomodado?🤔

Não é normal sentir dor ao levantar o braço, pegar peso ou mesmo dormir de lado.

A síndrome do impacto do ombro acontece quando há compressão das estruturas dentro da articulação, gerando dor e limitação.

A fisioterapia trata a causa: melhora o movimento, reduz a dor e te permite ter mais qualidade de vida💪

Não se acostume com a dor. Seu corpo está te dando um sinal.

FISIOTERAPIA • PILATES • ESTÉTICA🎓Especializada em Trauma, Ortopedia e Esportiva🎯+1000 atendimentos | Tratamento persona...
07/02/2026

FISIOTERAPIA • PILATES • ESTÉTICA
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