DesafioDos30

Vem aí mais uma edição do !! Início 15/03
Término 13/04

São 30 dias de treino sem descanso, sem pular sábados, domingos e feriados. Tem que treinar ao menos 30min por dia (desde que seja intenso). Só será eliminado caso fique 1(um) único dia sem treinar! Não vale "Jacar" - meter o pé na jaca - caso isso aconteça, você perderá pontos. Após sua inscrição, receberá uma lista com todos

os tipos de alimentos e bebidas que fazem perder pontos. Para uma melhor alimentação, sugiro procurar um profissional da área, nesse caso indico minha Nutri . As melhores fotos da semana ganharão pontos. Teremos treino extras/surpresas no decorrer da semana. Os guerreiros mais dedicados ganharão ponto extra ao final da contagem. TODO FINAL DE SEMANA TEM TREINO EM EQUIPE! Cada Guerreiro terá direito à uma avaliação física antes e depois do desafio, 2 aulas por semana, estas serão ministradas aos sábados e domingos com toda a equipe, ganhará também um kit composto por camiseta, viseira, adesivo, medalha (somente para quem concluir os 30 dias sem intervalo). Esse desafio promete muuitoo. Estamos com o Parceiro Point Açaí e Suzel Luconi que registrará nossos momentos. Venha fazer parte do nosso time! Supere seus limites!