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Katy Oliveira

Formada em Educação Física, Bacharel e Licenciatura pela FMU desde 2018, especialista em Grupos Especiais e Doenças Crônicas pela UniFatec-PR.

Transformando pessoas através do Movimento. Consultoria online e treinamento presencial, dúvidas me chame!

25/11/2025

Atenção! Se você está usando medicamentos para emagrecer e viu o ponteiro da balança cair muito rápido, ligue o alerta: uma parte significativa desse peso pode ser Massa Magra! 📉

A perda de massa muscular é um efeito colateral comum e perigoso no emagrecimento medicamentoso, mas NÃO é inevitável.
Neste vídeo te explico como é importante proteger seus músculos e como perder de forma eficiente e saudável.

*Você sabia disso?* Compartilhe esse reels com quem está passando pelo processo de emagrecimento!👇🏾

10/08/2025

Um Feliz dia dos Pais, a todos os Pais que se fazem presentes na vida de seus filhos e filhas, cobrindo os de amor, carinho e segurança.

Vocês fazem da infância deles (as) o melhor momento da vida.

Parabéns também a todas as Mães que também são Pais excepcionais, vocês merecem.

Parabéns mãe Te Amo muito. ❤️

16/03/2022

E então como vc pretende envelhecer?!
Como você tem se cuidado atualmente?!
Em qual lado você estará?!

Reflita, saúde é uma poupança 😉

20/01/2022

Período extremamente quente, abafado e eu só observo você! Treinando, trabalhando, e água nada ... 👀

Hidrate-se!
Você sabia que músculo também é feito de água? E não é pouco não viu!?

21/12/2021

Sinto que meus alunos estão querendo me engordar 😂

Eu to vendo viu?! 🤭

17/11/2021

😂 Me desculpem gente,mas é por uma boa causa! Rsrsrs ❤️
Depois vocês me agradecem! 🥰🤭

16/11/2021

Não é de hoje que a OMS (Organização Mundial de Saúde) chama a atenção para o aumento de diabéticos no mundo. Nos últimos 40 anos a doença quadruplicou, e a pandemia do coronavírus deixou os números ainda mais assustadores.

No último dia 5, a IDF (Federação Internacional de Diabetes – sigla em inglês) divulgou o Atlas Diabetes 2021 e, só neste ano, a doença foi responsável por 6,7 milhões de mortes em todo o mundo. O mês de novembro é marcado pela prevenção da enfermidade e este domingo (14) é o Dia Mundial do Diabetes.

E você tem zelado pela sua saúde durante a pandemia?

Fonte: http://noticias.r7.com/saude/diabetes-cresce-na-pandemia-e-mata-67-milhoes-so-em-2021-14112021

15/11/2021

A conexão entre dois neurônios passando na sua telinha 😍

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