O método criado pela Personal e Coach Geiza Martins tem como objetivo inspirar mulheres, mães e guerreiras do dia a dia a se transformarem em mulheres mais fortes de corpo, mente e espírito através da performance corporal. O corpo é nosso meio de transporte e necessitamos dele saudável para caminhar e trilhar nossos objetivos e sonhos. Só que ele não esta só, temos uma mente que exerce controle s
obre ele e domina todo o funcionamento. Muitas vezes é a nossa própria mente que nos sabota, por isso a importância de uma mente saudável, assim como alimentar nosso espírito e tornarmos seres melhores a cada dia. Somos a união entre espírito, mente e corpo, onde um falhar todos os outros se comprometerão. Tudo que você não resolver em sua mente, seu corpo converte em enfermidade e para isso devemos buscar meios para uma mente sã e nada melhor que buscar a fé, onde através da conexão com Deus, nosso criador nos fortalecemos e renovamos nossa mente. Paulo em Rm 12.2 disse: "Renove sua mente para que sejais capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus". Fé, renovação da mente e movimento nos traz benefícios necessários e fundamentais para nossa rotina diária, funcionam como uma engrenagem e se faz primordial cuidar e dedicar tempo para cada um deles e nada melhor que unir todos em uma atividade só.
