19/10/2021
Dica da Legú 😍.
Sabe aquele restinho de arroz que sobrou na geladeira? Ao invés de frito, podemos fazer uma receita de bolinho de arroz mais saudável.
Em um bowl, misturamos:
🍚 uma xícara de arroz;
🍚 uma xícara de farinha de aveia;
🍚 dois ovos;
🍚 parmesão ralado;
🍚 um punhado de salsinha;
🍚 uma colher de sopa de chia;
🍚 orégano, sal e páprica defumada a gosto.
Após, deixamos essa mistura uns 15min no freezer, e, na sequência, com ajuda de uma colher fizemos os bolinhos.
Em uma forma, untada com azeite de oliva, assamos os bolinhos 15 minutos de cada lado.
Prontinho! Uma baita opção de lanche, almoço ou janta 😋
