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Práxis Academia

A Práxis Academia está há 30 anos no mercado, mantendo como filosofia ser uma promotora da saúde, cuidando e zelando por nossos alunos.

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18/06/2026

🇧🇷⚽ SUA TORCIDA VALE MAIS NA PRÁXIS !

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08/06/2026

Mais do que uma atividade física, a hidroginástica é movimento, saúde e qualidade de vida.

Na água, cada exercício respeita os limites do corpo, fortalece a musculatura, melhora o condicionamento físico e proporciona mais disposição para o dia a dia.

Mas quem participa sabe que existe algo ainda mais especial: a convivência. Cada aula é um momento de alegria, amizade e bem-estar compartilhado.

Na Práxis, cuidar da saúde também significa fazer parte de uma comunidade que incentiva, acolhe e evolui junto.

💙 Movimento que faz bem para o corpo.
💙 Energia que faz bem para a mente.
💙 Pessoas que fazem a diferença.

Venha viver essa experiência com a gente!

01/06/2026

Missão de Dia dos Namorados na Práxis ! 🚀 De 01/06 a 11/06, participou, ganhou:

📸 FOTO CRIATIVA: Tire uma foto de casal na academia.
📱 POSTE E MARQUE: Suba nos Stories marcando a Práxis!
🍷 PREMIAÇÃO: Ganhe um vinho na hora!

🔥 E O PRÊMIO MASTER: A melhor foto vai para votação e concorre a uma experiência exclusiva super romântica 👀

⏳ Período: De 01/06 até 11/06.

Combine a pose com o mozão e participe!

25/05/2026

Na Práxis cada treino vai muito além dos exercícios. 💪

Aqui a amizade incentiva, a parceria motiva e a constância transforma. Cada aluno tem seu ritmo, sua história e seus objetivos, mas todos compartilham a mesma vontade: cuidar da saúde e evoluir um pouco a cada dia.

E o melhor? Não existe idade certa para começar. Sempre é tempo de fortalecer o corpo, melhorar a disposição e investir em qualidade de vida.

O importante não é ser perfeito, é continuar. Porque resultados vêm com dedicação, presença e constância.

18/05/2026

Na Praxis, a hidroginástica vai muito além do exercício

É movimento com leveza, cuidado com a saúde, mais disposição no dia a dia e qualidade de vida em cada aula.

E o melhor: tudo isso ao lado de uma comunidade incrível, que acolhe, incentiva e transforma cada momento dentro da água em algo especial.

Aqui, cuidar de si também é se conectar com pessoas, criar amizades e viver experiências que fazem bem para o corpo e para a mente. 🤍

10/05/2026

Ser mãe é ter força até nos dias mais difíceis.
E entre um treino e outro, cuidar de si também vira um ato de amor.

Neste Dia das Mães, celebramos todas que inspiram com sua dedicação, coragem e energia todos os dias.

Feliz Dia das Mães!

08/05/2026

Entre uma rotina corrida e tantos papéis no dia a dia, ainda existe um compromisso que não pode ficar por último: cuidar de si

Não importa a fase da vida, sempre existe espaço para se sentir mais forte, mais leve e mais confiante.

Aqui, cada treino é um lembrete de que saúde, autoestima e bem-estar também merecem atenção

No seu tempo, do seu jeito, mas sem deixar você de lado.

27/04/2026

Se movimentar é mais do que treinar, é cuidar do corpo, da mente e da sua rotina.

Na Praxis, cada treino é um passo em direção a mais energia, disposição e qualidade de vida 💪

E pra quem curte intensidade e dinâmica, as aulas de funcional são perfeitas pra evoluir de forma completa e sem cair na rotina.

O importante não é por onde você começa…
é não ficar parado 🚀

Vem treinar com a gente!

22/04/2026

Entre um movimento e outro, você percebe:
não é só exercício, é qualidade de vida 🌊
Na hidro da Praxis, a gente transforma esforço em leveza
e cuidado em resultado.

16/04/2026

Sentiu dor nas costas e já pensou em parar de treinar? Calma… nem sempre essa é a melhor escolha 👀

Na maioria dos casos, o movimento certo pode ser um grande aliado no alívio da dor. Exercícios bem orientados ajudam a fortalecer a musculatura, melhorar a postura e reduzir tensões, fatores essenciais para proteger a coluna.

Mas atenção: nem toda dor é igual! Dores intensas, persistentes ou com irradiação precisam de avaliação profissional antes de qualquer treino.

O segredo está na individualização: adaptar os exercícios, respeitar seus limites e contar com orientação qualificada faz toda a diferença.

Parar totalmente nem sempre é a solução. Treinar com consciência pode ser o caminho para se sentir melhor 💪

Endereço

Avenida Assis Brasil, 2975
Porto Alegre, RS
91010-004

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 22:00
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Domingo	06:30 - 22:00

Site

https://praxisacademia.com.br/

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