Lenz Stronger

07/10/2020

Treino concluído
Bora f**a no shape! #💪

magrecer

06/10/2020

O grupo Pedala Meninas não faz distinção de idade, experiência com a bike ou condição física. O único objetivo é pedalar e superar seu próprio limite com toda a força e determinação que muitas às vezes está preso dentro de cada mulher, acredite a bicicleta tem esse poder.

O grupo Pedala Meninas não faz distinção de idade, experiência com a bike ou condição física. O único objetivo é superar seus limites

06/10/2020

Gratidão pela parceria 💪💪 com pessoal do MMA
Meta de agora chegar a primeira competição começando do 0 hahaha oss

E você que sempre pensa em começa lutar por que não vem junto?

06/10/2020

De uns dia aí hoje ainda vai ter videozinho do treino de perna hahah
Quem mais aí tá no foco??
Pessoal comentem aí o que vc querem ver nos próximos videos qualquer coisa é pra vocês !!

05/10/2020

Pode ser devagar, pode ser pouco, pode ser que ainda vá demorar muito mas o resultado tá vindo de pouquinho em pouquinho e quando menos esperar estarei onde eu quero chegar💪

04/10/2020

Domingueira, por volta das 18 19h vai sair essa entrevista completa pessoal, se inscrevam lá no canal ativem as notif**ações essa estrevista tá show!!!

02/10/2020

Des das 05 pae tá on✓

29/09/2020

Mandando Aquele
Evoluindo cada dia hoje mais forte que ontem e amanhã serei mais forte que hoje💪👊

29/09/2020

De hoje mais cedo pós treino💪

28/09/2020

Pessoal duas dicas nesse vídeo bem bacanas pra você que treina pesado principalmente que treina sozinho sem um parceiro de treino.
Quer saber o que você pode fazer caso chegue a falha durante a execução do supino ?
Assista o vídeo até o final que além de mostrar o que você pode fazer nessas horas pra não se machucar, também dei outras dicas pra executar o movimento com maestria. Contraindo muito mais as fibras do seu peitoral.PEÇO DESCULPAS O AUDIO NAO TER FICADO TOP, MAS PROMETO COMPRAR UM MICROFONE ESPECÍFICO PRA GRAVAR FORA E UMA LUZ COM BATERIA. Por hora fazemos o melhor com o que temos espero que gostem do conteúdo informativo do vídeo e o demais prometo ir melhorando pessoal, conto com apoio de vocês! Tamo junto!!!https://www.youtube.com/watch?v=RnpL01D_U-0

28/09/2020

hacer lo que amo, tengo por el culturismo, deporte que te hace cada dia.

27/09/2020

Reflexão do dia: não fique se gabando do que você é, pra não acabar se gabando do que você um dia você foi.
Se você entendeu curte ou comenta aí com um💪.
Tamo junto meus