Om Espaço de Yoga

10/05/2026

Cada pessoa chega no Yoga por um motivo diferente.

Algumas buscam aliviar dores.
Outras procuram mais equilíbrio emocional, mais disposição, mais consciência corporal…
E muitas vezes encontram muito mais do que imaginavam. 🤍

Ler cada mensagem dessas me lembra diariamente o propósito do meu trabalho. 🙏

Não sobre fazer posturas perfeitas.
Mas sobre criar um espaço seguro, acolhedor e transformador para quem pratica.

Obrigada a cada aluno que confia no meu trabalho, no processo e em si mesmo durante essa caminhada. ✨

Que esses relatos possam inspirar outras pessoas a começarem também, mesmo sem experiência, mesmo achando que “não conseguem”.

O Yoga é para corpos reais. Para pessoas reais.

📍Pinhais - PR
🧘‍♀️ Aulas para iniciantes e praticantes
WhatsApp 41 99879-6011
✨ Atendimento acolhedor e individualizado

09/05/2026

Existe um momento em que a postura deixa de ser apenas “uma forma bonita” e passa a ser presença, consciência e conexão. ✨

Nos Yoga Sutras, encontramos a frase:
“sthira sukham asanam” o Asana deve ser estável e confortável.

E é exatamente isso que buscamos durante a prática.
Não é sobre forçar o corpo para alcançar uma posição perfeita. É sobre encontrar equilíbrio entre firmeza e leveza. 🌿

Nas aulas personalizadas, cada detalhe importa: • alinhamento
• respiração
• segurança
• consciência corporal
• adaptações individuais

Com acompanhamento individual, o aluno recebe correções constantes, atenção total e uma prática construída para o seu corpo e suas necessidades. Isso faz toda diferença na evolução, na prevenção de dores e na execução correta das posturas.

Yoga não é copiar uma posição.
É aprender a habitar o próprio corpo com presença.

Se você sente que precisa de uma prática mais direcionada, segura e personalizada, as aulas individuais podem transformar completamente sua experiência no Yoga. ✨

04/05/2026

Na prática de Asanas em aula de Yoga o uso das mãos de forma consciente permite ao praticante uma experiência sensorial muito além de apenas usar o tato. As mãos são utilizadas o tempo todo com objetivo de trazer a experiência de integração, conexão e união.

As mãos não são simplesmente pontos de apoio e suporte para realizar posturas, elas são o alicerce de uma prática segura, consciente e relacional.

O convite do toque, do sentir a estabilidade e a instabilidade. Equilibra-se sobre as mãos é um convite para perceber que somos os criadores da nossa realidade, que tudo e o TODO estão ao nosso alcance.

A magia da mão é sentir é permitir-se sentir.

Wal 🍃

29/04/2026

Achou que Yoga era só sentar, fechar os olhos e meditar? 🧘🏻‍♀️✨

Muita gente ainda tem essa visão… e por isso acaba deixando de experimentar todos os benefícios que uma prática completa pode oferecer.

Uma aula de Yoga vai muito além da meditação:
🌿 movimentos que fortalecem o corpo
🌿 posturas que melhoram flexibilidade e equilíbrio
🌿 exercícios de respiração que acalmam a mente
🌿 momentos de presença e relaxamento profundo

A meditação faz parte, sim… mas o Yoga também é movimento, consciência e conexão. 💜

Se esse estereótipo já te afastou da prática, talvez esteja na hora de conhecer o Yoga de verdade.

Vem fazer uma aula comigo no OM Yoga e sentir na prática tudo isso ✨
Me chama no link da bio para mais informações!

25/04/2026

Já alongou seu punho hoje?

Pratica simples para melhorar a mobilidade, aliviar as dores e incômodos no punho.

Vem praticar comigo!

41 99879-6011

18/04/2026