https://www.facebook.com/1644968729155610/

Anderson Costa Personal Trainer

Página Principal
Brasil
Pato Branco, PR
Anderson Costa Personal Trainer

Serviços de Consultoria semipresencial; Avaliação física e funcional; Treinamento ao ar livre (p

14/06/2026

Dias incríveis de reconexão comigo, com a minha esposa, com os amigos/irmãos, com a natureza e com Deus 🫶🏻🙌🏻
Santo Antônio do pinhal é do jeitinho que eu amo, simples, sem hype, com sua natureza preservada, povo acolhedor e educado, e a culinária absurda de boa.
A parte 2 da nossa viagem foi simplesmente INESQUECÍVEL 😍

10/06/2026

STB e o obrigado por tudo 🫶🏻.
Foram dias de “desconexão” com a realidade e vivências intensas com a música e pessoas especiais ❤️🔥. O que f**a agora são as lembranças e o sentimento de quero mais.

30/05/2026

Dia após dia buscando entregar excelência no trabalho, entendendo as nuances da rotina e da prioridade dada nesse momento a atividade física, mas sempre buscando extrair o máximo de cada aluno em cada aula.
Quase metade do ano e agradeço aos que escolhem mês a mês renovar o voto de confiança no meu trabalho.
Trabalho com pessoas “reais”, pessoas que batalham diariamente pelo resultado e não se escondem em remédios e hormônios para sustentar um corpo acima da média, e muitas das vezes sem merecimento.

05/05/2026

A time warp entregou tudo e mais um pouco.
Da supresa do evento com selo da tomorrow e com carimbo do alok (com um preço simbólico) ao after mais f**a de todos.
Conheci/ me conectei com pessoas incríveis, conheci sonoridades diferentes, finalmente realizei o sonho de escutar o (mágico) e revi amigos que não via a um tempo.
Foi incrível e marcante !
Pelos emocionados e aos que não tem medo de viver 🫶🏻🔥

03/03/2026

Fevereiro foi um verdadeiro carnaval 😍
Não faltou desafios, mas também não deixei de fazer tudo que eu havia planejado 🙌🏻.
Obrigado aos envolvidos 🫶🏻👌🏻

01/02/2026

Dump de janeiro 🫶🏻
Olhar para trás e agradecer tudo que esse mês proporcionou 🙌🏻
Viver é muito melhor do que sonhar

14/01/2026

Para começar o ano 👊🏻
1 ano de diferença entre uma foto e outra 🏆.
São alguns/muitos kilos a menos; mais força, melhor saúde cardiovascular (sempre fazendo aeróbico pós treino), massa óssea “mais forte” e padrões fisiológicos normalizados.

Exemplo de resultado conseguido através de constância. Que em 2027 possamos repetir essa foto com a continuação da nossa evolução 👏🏻🏆.

10/01/2026

Um dia de mil camadas 😍
A vida é feita de altos e baixos, por isso quando estamos no “ponto de alta” devemos viver ao máximo aquele momento. Sabe quando você vive um dia tão f**a que ao vivê-lo você já sente saudade e tenta prestar atenção em cada detalhe para recordar depois 🥹 ?

Balneário se mostrou muito além do que eu imaginava (que era um lugar de ricos esnobes 😅). é um lugar mágico 😍, até logo BC e GV.

05/01/2026

+ praia de bombinhas e Ribeiro 🫶🏻.
Entre a calmaria e o “caos” é onde encontro meu ponto de equilíbrio.

Vivenciar SC foi incrível, muito acima da minha expectativa. Dos lugares que pude passar passa a impressão que não estamos no Brasil. Casas sem muro ou com muro baixo, ruas planejadas, transporte público em alguns lugares de graça, poucos dogs na rua e morador de rua acho que só vi 2, pessoas param na faixa de pedestre, valores no supermercado bem ok com relação ao rio e segurança para andar a hora que for.

De ponto fraco colocaria o fato de em praticamente todas as praias (pelo menos as que fui) você ser quase obrigado a pegar um guarda sol e cadeiras (ou chegar cedo e levar suas cadeiras), eles não tem o hábito de sentar na areia.

Vivi a melhor virada de ano da minha vida 🫶🏻👌🏻

Endereço

Pato Branco, PR

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Anderson Costa Personal Trainer posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.