01/12/2021
📚Foi um experimento feito com 1228 pessoas por pesquisadores da Columbia Universyt e Universyt off Miami para chegar até esse resultado.
📌Os participantes fizeram te**es cognitivos e cinco anos depois repetiram o mesmo teste.
As pessoas que realizavam exercícios físicos com regularidade tiveram melhores resultados, demostrando uma memória mais acelerada e uma velocidade de raciocínio superior.
📌De acordo com os pesquisadores, os exercícios estimulam a circulação sanguínea da cabeça, levando mais oxigênio, nutrientes e removendo toxinas com muito mais eficiência.
