Studio Rodrigo Borges

27/12/2025

Dia de aventura

27/12/2025

Dia de aventuras

25/12/2025

Este ano, o Natal tem um significado ainda mais especial pra mim.
É o meu primeiro Natal como família.

Quero agradecer a Deus e à vida por me permitirem viver esse momento tão único ao lado de duas pessoas que transformaram completamente o meu mundo.
Osmar, obrigado por caminhar comigo, por ser parceiro, apoio e amor todos os dias.
João Lucas, você é a razão do meu sorriso mais sincero, da minha força e dos meus sonhos mais bonitos.

Hoje celebro mais do que uma data: celebro a família que construí com amor, respeito e verdade.
Que nunca nos falte união, saúde, carinho e muitos momentos felizes juntos.

Feliz Natal!

15/11/2023

Nesta quinta-feira 16/11 vão começar as pré-matrículas da Promo BLACK EM FORMA. 🔥

COMO FUNCIONA a Promo BLACK EM FORMA? 🤔

São 3 passos para você ter acesso antecipado nesta promoção 👇

✅ PASSO 1. GRUPO DE PRÉ-MATRÍCULAS

Você precisa reservar sua vaga para ter acesso antecipado à condição promocional da Promo BLACK EM FORMA entrando no grupo do WhatsApp de pré-matrículas agora.

✅ PASSO 2. Promoção BLACK EM FORMA

Exclusivamente na quinta-feira 16/11 a partir das 12hs você terá acesso antecipado para garantir sua vaga com vantagens especiais da Promo BLACK EM FORMA.

✅ PASSO 3. Plano BLACK EM FORMA

Comece o 1º mês por apenas R$99,90, isso significa 50% de desconto para começar. Além de todos os bônus da promoção com nosso TIME DE PROFISSIONAIS PARA MELHOR TE ACOMPANHAR.

👉 Você terá sempre atenção de um professor especializado ao seu lado ajustando os movimentos, pesos e repetições.

👉 Para começar, recomendamos que faça aulas no mínimo 3x por semana para você ter os melhores resultados.

Logo as pré-matrículas estarão disponíveis! 🤩

08/08/2023

Incluir a musculação na sua rotina de exercícios é muito importante para envelhecer com saúde e qualidade de vida. Quando praticada regularmente, a modalidade torna os músculos mais fortes e ágeis, contribuindo para que você se mantenha ativo e independente.

A musculação na terceira idade também ajuda no controle de diversas doenças, como osteoporose, doenças cardíacas, diabetes e artrite.

Com o avanço da idade, o corpo tende a perder força e massa muscular. Isso começa por volta dos 35 anos, mas se intensifica após os 60 anos. Entretanto, estudos mostram que exercitar os músculos pode reverter esse processo.

Quer saber mais sobre a importância da musculação na terceira idade? Me segue e compartilha esse post para você receber mais dicas como essa.

18/06/2023

Final de semana de muito conhecimento e muita troca de experiências incríveis. Cada vez mais apaixonado por essa profissão incrível.

10/06/2023

10/06/2023

Do nada 3.2 mais a produção erro e me deram 3.3 bom que ano que vem não iremos precisar comprar outra vela

Muito bom estar essa data na presença de vocês.

23/04/2023

CONNECTION 2023

Se conecte com pessoas.

Essa frase fez muito sentido agora quando se finaliza esse final de semana incrível e posso dizer que foi um dos melhores. Muito conhecimento, muito aprendizado, muita troca de experiências e vivências que já mais irão acontecer novamente.

Gratidão por nos proporcionar toda essa troca de experiência e conhecimento que mudo a visão completamente do treino funcional e me fez me apaixonar ainda mais pela TF.

Que venha os próximos e próximos Huck

23/03/2023

As vezes um sorriso cai bem
🍀🍃🌈🍃🍀