Qual é o horário de funcionamento?

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OA Studio Fitness

Tudo sobre treinamento, alunos, antes e depois, consultorias , dicas de treino, etc.

03/01/2026

Todo começo de ano nasce uma decisão.
Ou você tenta mais uma vez…
Ou você faz diferente.

Em 2026, escolha um lugar onde:
✔️ o treino é personalizado
✔️ você é acompanhado de verdade
✔️ o ambiente te impulsiona
✔️ o cuidado vai além do exercício

Aqui, treinar vira hábito.
E o hábito muda tudo.

01/01/2026

Todo ano começa com promessas.
Mas quase sempre termina do mesmo jeito.

2026 não é sobre prometer mais.
É sobre cumprir o que você sempre adiou.

Cumprir o treino.
Cumprir o cuidado com o corpo.
Cumprir o compromisso com você mesmo.

No OA, a gente acredita em método, constância e acompanhamento de verdade.
Sem atalhos. Sem discurso vazio.

Uma nova estrutura.
Uma nova fase.
O mesmo compromisso de sempre.

Bem-vindo à nova era do OA.
2026 começa agora.

30/12/2025

Dezembro ainda conta. Quem entra agora, começa o ano do jeito certo.💪🏻🚀

24/12/2025

A melhor equipe disparado!!! Muito obrigado pelo empenho e dedicação de cada um de vocês! Juntos somos mais fortes 💪! Obrigado família OA!

12/12/2025

Um olhar exclusivo sobre a construção do novo , sente a energia 🔥

06/12/2025

🎁 PROMOÇÃO PRORROGADA!

Devido ao sucesso em novembro, decidimos estender nossa promoção até o final de dezembro!

➡️ Novos planos fidelidade
➡️ Renovações fidelidade

👉 Ganham um copo térmico exclusivo OA!

Presente especial pra começar 2026 ainda mais motivado(a) com a gente!

⚠️ Promoção válida somente até 31/12

Corre pra garantir o seu! 💥

02/12/2025

Constância é reflexo do lugar onde você escolhe estar. 🏋🏽‍♀️

26/11/2025

Histórias como a do Bruno mostram por que fazemos o que fazemos.
Acompanhamento de perto, treinos guiados e uma experiência que ninguém copia.
Esse é o OA. 💪❤️

22/11/2025

15 anos treinando juntos.
Da época do personal com o treinador Omar, até o OA ganhar vida.
A Roberta faz parte da nossa história — e é por alunos assim que seguimos sempre evoluindo.
Obrigado por tanto, Ro. 🙏🔥

19/11/2025

Novembro chegou trazendo mimos por aqui.
É o mês oficial de quem escolhe constância, evolução e um estilo de vida saudável.

Se você quer garantir o nosso copo, a performance e a experiência OA em 2026, esse é o momento:
➡️ Faça sua matrícula no Plano Fidelidade
ou
➡️ Renove o seu Plano Fidelidade

E receba benefícios exclusivos criados especialmente para quem caminha com a gente o ano inteiro.

Para saber mais e garantir o seu, fale com nossa equipe.

15/11/2025

No OA, acreditamos que qualidade começa no cuidado.
Com o espaço, com os treinos e, principalmente, com cada aluno.

Enquanto muitos aproveitam a Black Friday para lotar seus ambientes,
nós seguimos um caminho DIFERENTE:
mantemos o conforto, a atenção e a experiência de quem já está com a gente.

Aqui, o foco não é quantidade.
É evolução, constância e bem-estar.
Por isso, este mês, não teremos Black Friday.

Porque o que a gente entrega, são se coloca em promoção.

Endereço

Nova Friburgo, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 11:00
	16:00 - 20:00
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Quinta-feira	06:00 - 10:00
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Sexta-feira	06:00 - 11:00
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