André Vicente Muay Thai

22/03/2026

Hoje foi dia de fazer força na corrida do túnel mais uma vez dando o meu melhor, evoluindo a cada passo. Seguimos firmes, porque quem não desiste sempre encontra um novo limite pra superar. ❤️

08/03/2026

Participei da Ita Night Run 5 km, em Itaboraí, e fui especialmente para prestigiar um amigo que sempre corre comigo em Niterói. Dessa vez, a corrida foi na cidade dele, e tive a oportunidade de conhecer o percurso e sentir a energia desse evento.

Quero deixar meu agradecimento à Prefeitura de Itaboraí pela organização da prova e por incentivar o esporte na cidade. Eventos como esse fortalecem a corrida de rua e aproximam ainda mais os atletas. Seguimos correndo, evoluindo e compartilhando bons momentos nas pistas! 💪🏽

16/02/2026

Esse foi nosso bloquinho de domingo de carnaval da melhor forma👊🏾🚀

16/02/2026

08/02/2026

Primeiramente agradeço a Deus, em 1º lugar, por mais essa corrida. Meu muito obrigado à equipe Cicle Itaipu e aos meus parceiros e colaboradores, que sempre me fortalecem e acreditam em mim. Essa conquista também é de vocês!

osteo

27/01/2026

⏰ 07:00 da manhã
📍 Praia de Piratininga
👊🏾 Parceiro de treino: 01 – Phelipe Crânio
🚴🏾‍♂️🏃🏾‍♂️ Equipe: Cicle Itaipu
Hoje foi dia de TIRO INTENSO 💥
Treino intervalado de respeito, pra sair da zona de conforto e evoluir.
✔️ 15’ aquecendo, preparando o corpo
🔥 10x 200m FORTE (Z5) no limite
♻️ Recuperação, controle e foco
🧊 15’ desacelerando pra fechar bem
Sol, praia, parceria e disciplina.
Não é só sobre correr rápido, é sobre constância. 🧠💪🏾

22/01/2026

Corrida Contínuo qui 22/01 - 60 min
1. Aquecer 10’ Z1 - LEVE (07:09 a 05:34/km) 8,4 a 10,78km/h
completar entre 1,4 e 1,8km

2. Correr 40’ Z2 - LEVE/MODERADO (05:30 a 04:52/km) 10,92 a
12,32km/h completar entre 7,3 e 8,2km

3. Desaquecer 10’ Z1 - LEVE (07:09 a 05:34/km) 8,4 a 10,78km/h
completar entre 1,4 e 1,8km

Hoje o treino foi com meu parceiro.

16/01/2026

Dia de corrida! Treino forte na Praia da Boa Viagem, tudo planejado e executado com foco. Gratidão ao professor Cristian pelos ensinamentos e pela evolução diária. 🚀🏖️

Meu agradecimento ao pelo registro.