07/07/2022
Que nós temos chocolate fit não é segredo, o que vou te contar agora são os benefícios que ele te proporciona:
1 - Melhora a saúde do coração porque promove um fluxo adequado de sangue devido aos potentes antioxidantes do grupo dos flavonoides que possui, que são as catequinas, epicatequinas e procianidinas;
2 - Estimula o sistema nervoso central e os músculos cardíacos, pois possui teobromina, que é uma substância com ação semelhante à cafeína;
3 - Aumenta a sensação de bem estar, pois ajuda a libertar o hormônio serotonina;
4 - Diminui a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea pois produz óxido nítrico, que é um gás que permite relaxar as artérias;
5 - Aumenta o colesterol bom HDL e diminui o colesterol ruim, além de evitar a formação de placas de aterosclerose devido ao seu efeito antioxidante e cardioprotetor;
6 - Melhora a função cerebral por aumentar o fluxo de sangue para o cérebro devido às substâncias estimulantes como a cafeína e a teobromina, que também previnem o Alzheimer;
7- Protege a pele do sol graças aos seus compostos bioativos como os flavonóides, que protegem a pele contra os danos da radiação UV;
8 - Diminui a fome, sendo uma ótima opção para quem está querendo emagrecer, desde que consumido com moderação.
Pronto! Acabei de te dar 8 motivos pra comer mais chocolate, se é que precisa de motivo pra isso... 😂😂😂
