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A luta contra o câncer de mama não pode parar! Por isso, a Campanha Outubro Rosa é importante para nos lembrar sempre, q...
08/10/2022

A luta contra o câncer de mama não pode parar! Por isso, a Campanha Outubro Rosa é importante para nos lembrar sempre, que a nossa melhor arma é o autoexame e a prevenção. 💖💝 Cuide de você mesma e fique viva! 😉

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Quer otimizar sua rotina para ter uma vida mais saudável?! 🤔 Então confira essas 6 dicas de ouro que trouxemos para você...
24/09/2022

Quer otimizar sua rotina para ter uma vida mais saudável?! 🤔 Então confira essas 6 dicas de ouro que trouxemos para vocês seguirem, e terem um resultado realmente positivo! 💪 😉

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Se manter sempre bem hidratado traz vários benefícios para nossos corpos, principalmente para quem está buscando bons re...
20/08/2022

Se manter sempre bem hidratado traz vários benefícios para nossos corpos, principalmente para quem está buscando bons resultados na academia! 🫗💦

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Os dois pilares principais do treino é ter motivação para sair da zona de conforto e tomar o primeiro passo, o segundo é...
05/08/2022

Os dois pilares principais do treino é ter motivação para sair da zona de conforto e tomar o primeiro passo, o segundo é o hábito, que te faz persistir e continuar para chegar no seu grande resultado! 💪

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O agachamento é considerado um dos exercícios mais poderosos e completos e, por isso, está presente na rotina de quem fa...
30/07/2022

O agachamento é considerado um dos exercícios mais poderosos e completos e, por isso, está presente na rotina de quem faz treinos funcionais e musculação. Mesmo sendo popular, nem todas as pessoas conseguem a execução correta e acabam não tendo os resultados desejados.

Por isso, no post de hoje, vamos te dar dicas valiosas de como fazer um agachamento perfeito! Confira...💪

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Treinar não é somente praticar exercícios físicos... Treinar verdadeiramente é se deslocar da sua zona de conforto, enfr...
22/07/2022

Treinar não é somente praticar exercícios físicos... Treinar verdadeiramente é se deslocar da sua zona de conforto, enfrentando novos desafios todos os dias na busca da transformação! 😎

Sextouu💪🏼😁

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No inicio treinar adequadamente e obter os resultados esperados não é uma tarefa fácil, é preciso muita dedicação, disci...
15/07/2022

No inicio treinar adequadamente e obter os resultados esperados não é uma tarefa fácil, é preciso muita dedicação, disciplina e determinação para chegar lá. 💪

No post de hoje vamos te ajudar nesse processo, confira... ☝️

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Não fique parado esperando o resultado chegar até você... Movimente-se! 💪Equipe StudioAAgência Forja - .forja ...
09/07/2022

Não fique parado esperando o resultado chegar até você... Movimente-se! 💪

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Uma postura correta influencia de forma significativa diversos aspectos da sua saúde. Você sabe como a musculação pode m...
02/07/2022

Uma postura correta influencia de forma significativa diversos aspectos da sua saúde. Você sabe como a musculação pode melhorar sua postura? 🤔

Confira o post completo e veja um pouco mais sobre esse assunto!

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Amor próprio é cuidar do seu bem-estar, da sua autoestima, da saúde do seu corpo e mente. Ame se cuidar! 🥰❤️Equipe Studi...
22/06/2022

Amor próprio é cuidar do seu bem-estar, da sua autoestima, da saúde do seu corpo e mente. Ame se cuidar! 🥰❤️

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Perder peso é o que muitos desejam, mas você sabe qual dessas atividades físicas mais dá resultado? 🤔 No post de hoje va...
15/06/2022

Perder peso é o que muitos desejam, mas você sabe qual dessas atividades físicas mais dá resultado? 🤔 No post de hoje vamos descobrir se a musculação ou aeróbica que mais ajuda na perca de peso. Confira ai! 😉

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Aqui no StudioA o foco é conquistar sua saúde e seu bem-estar, sempre com equilíbrio, para que de fato você possa mudar ...
08/06/2022

Aqui no StudioA o foco é conquistar sua saúde e seu bem-estar, sempre com equilíbrio, para que de fato você possa mudar sua vida e alcançar sua plenitude!

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