06/04/2026
🗣️ “Você estudou para ser treinador?”
O meu cérebro durante o seu Leg Press: 🧠🌪️🧬🦴
A realidade que muita gente não vê! Ser treinador vai muito além de montar uma ficha. Existe muita ciência, noites em claro e estudo profundo de anatomia, biomecânica e fisiologia para garantir a sua segurança e os seus resultados na academia.
O corpo humano é a máquina mais complexa que existe, e a gente nunca para de estudar o manual. Tanto é que, neste exato momento, estou iniciando mais uma pós-graduação na área para continuar entregando o que há de melhor e mais atualizado para os meus alunos. 📚💪
Nesse ano teremos muitas novidades, sigam .fit e não fique de fora!
