Sabrina Silfer Personal

Sabrina Silfer Personal Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Sabrina Silfer Personal, Maricá.

24/12/2025

“O que você tanto faz nesse treino…”

15/12/2025

E aí, você acertaria?

CONFRA Z5K
15/12/2025

CONFRA Z5K

09/12/2025

Às vezes, o que nos separa da vida que desejamos é apenas uma decisão: não desistir.
Não é sobre nunca falhar, é sobre levantar mesmo quando tudo diz para parar.
Cada passo, por menor que pareça, te aproxima de algo maior.
A persistência transforma caminho, transforma destino.
Então pergunte a si mesmo todos os dias:
E se eu continuar? E se eu acreditar mais uma vez?
Você pode se surpreender com o que nasce da constância.

Juntos vamos mais longe 🚀No dia 15/11/2025 fizemos a corrida de 30km da Hoka Speed Run.Pra mim valeu 🎶
16/11/2025

Juntos vamos mais longe 🚀
No dia 15/11/2025 fizemos a corrida de 30km da Hoka Speed Run.

Pra mim valeu 🎶

11/11/2025

Elas são disciplinadas, tá?
Só termina quando acaba. 🤣🤣🤣

Mas já aprendi: o segredo é passar gravando.
Mas justifico que, na primeira vez, a gravação falhou, aí tiveram que repetir (e já estavam cansadas. TAVA NADA).
Ponto pra elas! 💪🏻🔥😁

14/10/2025

Sim, os exercícios e a corrida têm o poder de transformar não só o corpo, mas também a mente. 💖
Com constância e dedicação, você vai perceber que se transforma por dentro e por fora. 💪💫

Com um bom treino (esse deixa comigo)
e constância (essa é contigo),
o resultado vem! 🚀

já entendeu que o treino faz muito bem para a mente, e que os resultados no corpo são apenas consequência. ❤️‍🔥

Mais do que correr, é sobre se redescobrir.É sobre acreditar em si mesma e seguir mesmo quando o corpo quer parar. 💖Que ...
14/10/2025

Mais do que correr, é sobre se redescobrir.
É sobre acreditar em si mesma e seguir mesmo quando o corpo quer parar.
💖Que alegria ver tantas mulheres descobrindo a força que sempre tiveram dentro de si.
Z5K - Do Zero Aos 5K

04/10/2025

✨ Qual o “difícil” que você escolhe para a sua vida?

👉 Reservar um horário para treinar?
ou
👉 Nunca priorizar sua saúde e colocar sempre os outros em primeiro lugar?

Se você não estiver bem, não vai conseguir ajudar ninguém. É simples: cuidar de si precisa ser prioridade. 💖

A saúde física e mental começa pelo movimento, e com o exercício tudo f**a mais leve.
E claro, em grupo a motivação só aumenta! 🚀

No Z5K, cada treino é superação.
É o 1% melhor a cada dia… e a evolução vem! 🔥

✨ Mesmo que você vá começar do absoluto zero, aqui é o seu lugar. ✨

Endereço

Maricá, RJ
24903-785

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Sabrina Silfer Personal posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar