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Bia Melo Fisioterapia & Bem-Estar

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Brasil
Maceió, AL
Bia Melo Fisioterapia & Bem-Estar

Ajudo idosos a manter uma vida saudável e ativa
Instrutora do método Pilates
Instrutora de Yoga -

31/05/2026

Quem vê o resultado hoje não imagina quantas vezes eu pensei em desistir. Mas eu escolhi continuar. 💪❤️
Cada treino, cada escolha e cada passo me trouxeram até avante Biaaaaaa!

29/05/2026

Maceió vai correr no ritmo do forró 🌴🎶🏃‍♀️
Dia 21 de junho tem a primeira etapa da no paraíso das águas e eu já tô pronta vivendo essa experiência que promete ser MUITO mais que uma corrida! 💃✨
Imagina correr com música ao vivo, vários polos musicais espalhados pelo percurso, energia lá em cima e aquela vibe que só Maceió tem… ☀️🥥
Cada KM uma animação diferente, muito forró e uma experiência inesquecível do começo ao fim! 🎺🔥
E claro que como embaixadora eu não poderia ficar de fora dessa! Já garante tua inscrição e vem correr comigo 💛

Use meu cupom: BIAMR26 para desconto na inscrição do kit completo.

27/05/2026

O Pilates é um grande aliado na prevenção de lesões porque trabalha força, mobilidade, estabilidade e consciência corporal ao mesmo tempo.

✅Alguns benefícios que ajudam nisso:
• Fortalece músculos profundos e estabilizadores
• Melhora postura e alinhamento corporal
• Aumenta flexibilidade e mobilidade
• Reduz sobrecarga nas articulações
• Corrige desequilíbrios musculares
• Melhora coordenação e controle dos movimentos

✅Agende sua aula experimental! 😍😍😍

25/05/2026

Entre essas duas fotos existem 7 meses de escolhas, recomeços e evolução. Duas Bias. A que decidiu mudar… e a que hoje tem orgulho de não ter desistido. 🥹🏃🏽‍♀️💥💪🏽✅🫶🏽💕

24/05/2026

Alguém criou coragem porque viu você tentando também.
Alguém se apaixonou pelo esporte depois de ver quanto ele te fazia bem. Alguém aprendeu algo novo com você. Alguém entendeu o valor da disciplina vendo sua rotina. Alguém não desistiu porque viu você continuar…
Apenas continue, você está inspirando alguém 💙

🏃🏽‍♀️ 🔥

20/05/2026

Faltam 32 dias pra gente CORRER e ser FELIZ aqui em Maceió com a Que não só uma corrida.. é experiência de superação, conexão e aquela sensação boa de liberdade que só quem corre entende 🎶🔥
Vai ter música, animação, muita endorfina e uma vibe regional surreal!
E eu quero viver isso junto com vocês!

Quem vem comigo pra Music Running? 🫶🏽
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21 de junho às 6:30
Em jaraguá 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

18/05/2026

O Treino de hoje foi com o meu amigo Ney 🇧🇷😂 Entre um km e outro, já alinhamos a preparação final pra Copa. Ele não perde o PILATES por nada! E agora então… vamos com tudooooooo
#2026

15/05/2026

No mês das mães, eu só queria lembrar uma coisa: nós também merecemos cuidado. 🤍
Voltar a treinar depois da maternidade foi o meu jeito de me reencontrar e com a .maceio ficou mais leve encaixar saúde, autocuidado e maternidade na mesma rotina.

11/05/2026

Segunda-feira começou do jeito que eu gosto: com energia, movimento e muita inspiração ✨🏃🏻‍♀️🎶
Na sexta tive o prazer de participar do lançamento da corrida e já saí de lá com aquela sensação boa de que vem uma experiência incrível por aí, e o melhor de tudo, na época mais animada aqui no Nordeste.
Que essa semana comece lembrando você de uma coisa:
movimento gera movimento e quando a gente se permite viver novas experiências, a vida ganha outro ritmo 🎧✨
Se inscreva usando o meu cupom de desconto no kit completo
🏷️BIAMR26 ✅
.
21 de junho no Memorial a República (Jaragua) às 6hs
Distâncias: 5km e 10km 🏃🏾🏃🏽‍♀️
Quem aí também ama forró + corrida + música? 🙋🏻‍♀️🕺🏽💃🏽🤩🏃🏽‍♀️🏃🏾☺️😍

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