Biofit by Leila Pratti

11/10/2022

✅️Nem tudo é "pegar peso".

22/06/2020

É TUDO IGUAL? Ainda acha que pode sair fazendo qualquer coisa por aí e pagar qualquer preço? Quanto vale sua saúde?

03/06/2020

03/06/2020

Vida longa requer cuidados! Um deles é ter qualidade muscular, que associado à outros cuidados como boa alimentação previnem e até tratam vários "probleminhas" como DIABETES tipo 2. "Em IDOSOS , o risco de declinio na capacidade funcional aumenta em 50% a cada doença adicional desenvolvida (MARENGONI et al., 2009)". Então, bora incentivar nossos "fofinhos" à sair do sofá e fazer um treininho* bem orientado.😉✌ * "WEN et al. (2011) relatam que apenas 15 minutos por dia de atividade moderada/vigorosa já permitem obter benefícios para a saúde e reduzir o risco para óbito." (Saúde do idoso - um olhar de professores de Educação Física)

14/05/2020

Tudo tem um lado Bom! Somos capazes de nos reinventar e aprender . Encontrando pessoas que te querem bem... f**a mais fácil!! Gratidão!🤗🤗🤗 https://www.mfitpersonal.com.br/index?share=MzU5MjAvMC85LzA= @ Em Casa

12/05/2020

Quem quer faz!! Mantendo o distanciamento, higienizando o material, tomando todos os cuidados... conseguimos trabalhar e manter a condição fisica do aluno. Mas, dias melhores virão!! Cuide -se!

21/03/2018

O que você quer ? Não sentir dor? Viver mais? Ter mais disposição ? .... Tem q querer! Você quer mesmo? Sentada aí? "Bora"! Estou aqui pra te ajudar🙋🏼