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Linhares VA’A

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19/04/2022

Se você acha que é só dentro de uma academia que você consegue colocar todo seu corpo em movimento e fazer exercícios de fortalecimento, saiba que não, que não é só lá.

👉🏻 Por isso resolvi fazer esse post, pra você perceber os inúmeros benefícios que seu corpo e mente alcançam quando você pratica canoa🛶.

Arrasta pro lado aí pra entender o que estou falando.

15/04/2022

Quem convive com a família do remo sabe que temos nosso próprio vocabulário, né? Mas você sabe a origem dessas palavras?

Arrasta pro lado aí pra aprender e já compartilha com quem você sabe que também é apaixonado pelo esporte e gosta de conhecer mais sobre ele e sua cultura.

13/04/2022

O ano era 2016 quando eu e meu antigo sócio, Ramiro, começamos ir remar em Vitória. Mantínhamos uma frequência de ir treinar todos os finais de semana, até que compramos a nossa primeira canoa e trouxemos o esporte para Linhares. Lembro até hoje o dia que primeira canoa chegou na cidade: 08/12/2016. Foi nessa data que começou o Clube Botocudos.

Em novembro de 2019, eu saí da sociedade do Botocudos. E o Linhares Va’a surgiu da união de pessoas, junto com meu sócio, Renato Pechinho. Em dezembro de 2020 o Renato foi embora para Vitória e assumi sozinho o clube.

E posso falar? Sou completamente apaixonado pelo VAA, foi o que me fez estar praticando o esporte, a cultura polinésia, os ensinamentos que são de uma riqueza enorme. Aprendo muito com a canoa, e venho aplicando no meu dia a dia, como pessoa e como profissional.

Sou muito realizado em fazer o que eu faço compartilhando amor e na forma como conduzo os trabalhos aqui no Linhares Va’a.

Como eu sempre digo, canoa havaiana é muito mais que um esporte. É um estilo de vida! Vem conhecer nosso clube, o esporte, e sentir isso vivendo na prática.

11/04/2022

Me conta aqui👇🏻... Ou tem algum outro motivo além desses?🤔

06/04/2022

Se você já pratica canoa, mas não faz ideia dos nomes havaianos de uma canoa, esse post é pra você! O parceiro .serra fez um glossário resumido das palavras mais usadas pelos praticantes do esporte.

* Manu Ihu: bico da proa
* Manu Hope: bico da popa
* Pale Kai: quebra mar
* Noho: banco
* ’Iako: travessão de madeira que une o estabilizador à canoa
* Wae: peça em formato de “W” onde se amarra o ‘Iako
* Kino: corpo da canoa
* Ama: estabilizador lateral

👉🏻 Manda esse post pra um amigo praticante desse esporte para que ele aprenda também.

31/03/2022

Mentirinha de 1º de abril, galera. Lógico que teremos treino sim😁. Hoje, amanhã, depois, depois... O que falta no nosso treino é só você!

Quer experimentar o esporte? Vem fazer uma aula experimental. Temos aulas de segunda a sexta-feira.

29/03/2022

Pra quem não sabe, remador manteiga é aquele que finge que está fazendo força quando está dentro da canoa😶‍🌫️. Aquele que tem medo do remo sentir frio se for colocado mais fundo na água🥶. Ele arrasta suavemente o remo na superfície da água, como nós fazemos quando pegamos uma faca e passamos em cima da manteiga, sabe? 👀

👀Quem é o “remador manteiga” que você conhece? 👇🏻 Marca ele aqui pra declarar a amizade de vocês!

20/03/2022

Nossa próxima troca será assim, viu família? Quem aí t**a? 😂

17/03/2022

Hoje nosso é com a família do Vitória Va'a Clube! 32km total na volta à ilha de Vitória.

Valeu por me receberem tão bem e mostrar que esse intercâmbio entre os clubes é essencial para troca de experiências, conhecimento e diversão. Foi top, família!

06/03/2022

A canoa é um esporte que tem inúmeros benefícios, tanto pra mente🧠, como para o corpo🦾. Pra mente então, é um santo remédio. Imagina aí você estando em contato com o ar livre, respirando um ar puro e se deparando com esse presente de Deus que é o nascer do sol, a lagoa, a natureza? ☀️🌿 É só contemplar mesmo.

👇🏻 Além de tudo isso, tem vários outros benefícios, como:

- Melhora do condicionamento cardiovascular;
- Fortalece os músculos;
- Ajuda na resistência;
- Melhora postura;
- Melhora a autoestima e a socialização.

Então se engana quem pensa que o esporte só trabalha os braços. Remar também ajuda a fortalecer as costas, ombros, pernas e glúteos. Tá explicado porque talvez nosso maior público sejam as mulheres, né?

03/03/2022

🌺 Aloha é uma das palavras mais lembradas no mundo quando se faz referência ao Havaí. Mas você sabe de fato o que significa ALOHA? 🤔
👉🏻Conhecer seu significado pode nos ajudar a entender o quão importante ela é também para o esporte.

👉🏻Essa palavra é formada pelas inicias de outras 5 palavras que definem o espírito Aloha.

* AKAHAI – bondade, carinho.
* LOKAHI – unidade, harmonia.
* OLU’OLU – cordialidade, afeto.
* HA’AHA’A – humildade, modéstia
* AHONUI – paciência, perseverança.

Por ser tão falada, passou a ser usada como comprimento de encontro ou despedida e, talvez, tenha sido neste ponto da história que seu real significado tenha deixado de ser amplamente compreendido pelos haoles. Falar “aloha” significa muito mais do que expressar um “olá” ou um “adeus”.

Já sabia disso?

25/02/2022

Que semana espetacular! Valeu, família. Que vibe, que energia boa nos nossos treinos. Esse vídeo é pra fechar essa semana com chave de ouro e já se preparar pra próxima!

Bom findis e bom carnaval, galera! Voltamos dia 3 de março, na quinta-feira, 5h15.

Endereço

Linhares, ES

Site

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