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Se você acha que é só dentro de uma academia que você consegue colocar todo seu corpo em movimento e fazer exercícios de...
19/04/2022

Se você acha que é só dentro de uma academia que você consegue colocar todo seu corpo em movimento e fazer exercícios de fortalecimento, saiba que não, que não é só lá.

👉🏻 Por isso resolvi fazer esse post, pra você perceber os inúmeros benefícios que seu corpo e mente alcançam quando você pratica canoa🛶.

Arrasta pro lado aí pra entender o que estou falando.

Quem convive com a família do remo sabe que temos nosso próprio vocabulário, né? Mas você sabe a origem dessas palavras?...
15/04/2022

Quem convive com a família do remo sabe que temos nosso próprio vocabulário, né? Mas você sabe a origem dessas palavras?

Arrasta pro lado aí pra aprender e já compartilha com quem você sabe que também é apaixonado pelo esporte e gosta de conhecer mais sobre ele e sua cultura.

O ano era 2016 quando eu e meu antigo sócio, Ramiro, começamos ir remar em Vitória. Mantínhamos uma frequência de ir tre...
13/04/2022

O ano era 2016 quando eu e meu antigo sócio, Ramiro, começamos ir remar em Vitória. Mantínhamos uma frequência de ir treinar todos os finais de semana, até que compramos a nossa primeira canoa e trouxemos o esporte para Linhares. Lembro até hoje o dia que primeira canoa chegou na cidade: 08/12/2016. Foi nessa data que começou o Clube Botocudos.

Em novembro de 2019, eu saí da sociedade do Botocudos. E o Linhares Va’a surgiu da união de pessoas, junto com meu sócio, Renato Pechinho. Em dezembro de 2020 o Renato foi embora para Vitória e assumi sozinho o clube.

E posso falar? Sou completamente apaixonado pelo VAA, foi o que me fez estar praticando o esporte, a cultura polinésia, os ensinamentos que são de uma riqueza enorme. Aprendo muito com a canoa, e venho aplicando no meu dia a dia, como pessoa e como profissional.

Sou muito realizado em fazer o que eu faço compartilhando amor e na forma como conduzo os trabalhos aqui no Linhares Va’a.

Como eu sempre digo, canoa havaiana é muito mais que um esporte. É um estilo de vida! Vem conhecer nosso clube, o esporte, e sentir isso vivendo na prática.

Me conta aqui👇🏻... Ou tem algum outro motivo além desses?🤔
11/04/2022

Me conta aqui👇🏻... Ou tem algum outro motivo além desses?🤔

Se você já pratica canoa, mas não faz ideia dos nomes havaianos de uma canoa, esse post é pra você!  O parceiro .serra f...
06/04/2022

Se você já pratica canoa, mas não faz ideia dos nomes havaianos de uma canoa, esse post é pra você! O parceiro .serra fez um glossário resumido das palavras mais usadas pelos praticantes do esporte.

* Manu Ihu: bico da proa
* Manu Hope: bico da popa
* Pale Kai: quebra mar
* Noho: banco
* ’Iako: travessão de madeira que une o estabilizador à canoa
* Wae: peça em formato de “W” onde se amarra o ‘Iako
* Kino: corpo da canoa
* Ama: estabilizador lateral

👉🏻 Manda esse post pra um amigo praticante desse esporte para que ele aprenda também.

Mentirinha de 1º de abril, galera. Lógico que teremos treino sim😁. Hoje, amanhã, depois, depois... O que falta no nosso ...
31/03/2022

Mentirinha de 1º de abril, galera. Lógico que teremos treino sim😁. Hoje, amanhã, depois, depois... O que falta no nosso treino é só você!

Quer experimentar o esporte? Vem fazer uma aula experimental. Temos aulas de segunda a sexta-feira.

Pra quem não sabe, remador manteiga é aquele que finge que está fazendo força quando está dentro da canoa😶‍🌫️. Aquele qu...
29/03/2022

Pra quem não sabe, remador manteiga é aquele que finge que está fazendo força quando está dentro da canoa😶‍🌫️. Aquele que tem medo do remo sentir frio se for colocado mais fundo na água🥶. Ele arrasta suavemente o remo na superfície da água, como nós fazemos quando pegamos uma faca e passamos em cima da manteiga, sabe? 👀

👀Quem é o “remador manteiga” que você conhece? 👇🏻 Marca ele aqui pra declarar a amizade de vocês!

20/03/2022

Nossa próxima troca será assim, viu família? Quem aí t**a? 😂

Hoje nosso   é com a família do Vitória Va'a Clube! 32km total na volta à ilha de Vitória.Valeu por me receberem tão bem...
17/03/2022

Hoje nosso é com a família do Vitória Va'a Clube! 32km total na volta à ilha de Vitória.

Valeu por me receberem tão bem e mostrar que esse intercâmbio entre os clubes é essencial para troca de experiências, conhecimento e diversão. Foi top, família!

A canoa é um esporte que tem inúmeros benefícios, tanto pra mente🧠, como para o corpo🦾. Pra mente então, é um santo remé...
06/03/2022

A canoa é um esporte que tem inúmeros benefícios, tanto pra mente🧠, como para o corpo🦾. Pra mente então, é um santo remédio. Imagina aí você estando em contato com o ar livre, respirando um ar puro e se deparando com esse presente de Deus que é o nascer do sol, a lagoa, a natureza? ☀️🌿 É só contemplar mesmo.

👇🏻 Além de tudo isso, tem vários outros benefícios, como:

- Melhora do condicionamento cardiovascular;
- Fortalece os músculos;
- Ajuda na resistência;
- Melhora postura;
- Melhora a autoestima e a socialização.

Então se engana quem pensa que o esporte só trabalha os braços. Remar também ajuda a fortalecer as costas, ombros, pernas e glúteos. Tá explicado porque talvez nosso maior público sejam as mulheres, né?

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