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Nosso amigo  está sendo um destaque de evolução como atleta por aqui, estamos muito orgulhosos pelo seu empenho nos trei...
18/04/2024

Nosso amigo está sendo um destaque de evolução como atleta por aqui, estamos muito orgulhosos pelo seu empenho nos treinos e não é à toa que se tornou RX em tão pouco tempo de prática, com muito mérito e sempre realizando acessórios extra afim de melhorar seu condicionamento 👏 Não satisfeito deixou sua barra montada no pós treino, sendo assim podemos ajudar ele também em busca do shape perfeito 🤗😏 VAMOS FAZER O SEGUINTE: Para cada curtida 1 BURPEE OVER BAR, e para cada comentário 1 PULLUP! Que comece o game! 😝

O crosstranning é uma modalidade totalmente inclusiva, onde você irá se redescobrir como pessoa! Vem conhecer o COMPLEXO...
08/04/2024

O crosstranning é uma modalidade totalmente inclusiva, onde você irá se redescobrir como pessoa! Vem conhecer o COMPLEXO 88 e fazer parte da família 🩵 NUNCA É TARDE PRA COMEÇAR! 💪🏻

Conta pra a gente a quanto tempo você é COMPLEXIANO! 🤩👇🏻
04/04/2024

Conta pra a gente a quanto tempo você é COMPLEXIANO! 🤩👇🏻

COMPLEXO 88 POR ELAS 💐 Aulão da mulher com a linda benchmarck YVONNE 🫶🏻-For Time76 Air Squats76 Dumbbell Push Presses (2...
12/03/2023

COMPLEXO 88 POR ELAS 💐
Aulão da mulher com a linda benchmarck YVONNE 🫶🏻
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For Time
76 Air Squats
76 Dumbbell Push Presses (2×22,5/12,5)
76 AbMat Sit-Ups
76 Wall Ball Shots (20/14)
76 Burpees
76 Med Ball Twists (20/14)
76 Push-Ups
76 Kettlebell Swings (24/16)
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Como foi o treino, curtiram? 😏
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Ser mulher é ser mais forte do que os olhos podem ver. É ter nocoração lugar para todos os sonhos do mundo. PARABÉNS MUL...
08/03/2023

Ser mulher é ser mais forte do que os olhos podem ver. É ter no
coração lugar para todos os sonhos do mundo. PARABÉNS MULHER 💐 São os votos da equipe COMPLEXO 88 🪷

Aproveita a   e já pega a pipoca! Convido você a maratonar PHYSICAL 100 🎥🍿 Conta pra a gente o que você achou nos coment...
23/02/2023

Aproveita a e já pega a pipoca! Convido você a maratonar PHYSICAL 100 🎥🍿 Conta pra a gente o que você achou nos comentários:
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Olá, segue nossa programação de FERIADÃO DE CARNAVAL! 🎉 -
17/02/2023

Olá, segue nossa programação de FERIADÃO DE CARNAVAL! 🎉
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O QUE É OPEEN CROSSFIT? 🛑O Open é uma competição mundial on-line da CROSSFIT. -O evento ocorre durante 3 semanas, começa...
16/02/2023

O QUE É OPEEN CROSSFIT?
🛑O Open é uma competição mundial on-line da CROSSFIT.
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O evento ocorre durante 3 semanas, começando hoje (16/02) onde através desses workouts serão selecionados/rankeados os melhores atletas para uma semifinal presencial do evento CROSSFIT GAMES.
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Independentemente do nível de condicionamento físico ou habilidade, você também pode participar da maior competição de condicionamento físico da história, basta escolher entre três variações do teste- Rx'd ("conforme prescrito"), Scaled ou Foundations.
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Você pode fazer o Open com qualquer combinação das variações de teste com base em sua habilidade atual, o que importa é participar! NÃO FIQUE DE FORA DESSE EVENTO MUNDIAL! 👏🏻
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ANSIOSOS? 🫣
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O QUE É OPEEN CROSSFIT? 🛑O Open é uma competição mundial on-line da CROSSFIT. -O evento ocorre durante 3 semanas, começa...
16/02/2023

O QUE É OPEEN CROSSFIT? 🛑O Open é uma competição mundial on-line da CROSSFIT.
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O evento ocorre durante 3 semanas, começando hoje (16/02) onde através desses workouts serão selecionados/rankeados os melhores atletas para uma semifinal presencial do evento CROSSFIT GAMES.
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Independentemente do nível de condicionamento físico ou habilidade, você também pode participar da maior competição de condicionamento físico da história, basta escolher entre três variações do teste- Rx'd ("conforme prescrito"), Scaled ou Foundations.
Você pode terminar o Open com qualquer combinação das variações de teste com base em sua habilidade atual, o que importa é participar! NÃO FIQUE DE FORA DESSE EVENTO MUNDIAL! 👏🏻
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BLOQUINHO DO COMPLEXO 88 🎉🎉 Não é só de treino que se vivem os crossfiteiros 🤫
12/02/2023

BLOQUINHO DO COMPLEXO 88 🎉🎉 Não é só de treino que se vivem os crossfiteiros 🤫

Sabemos que não é fácil manter o foco sempre, mas com um treino divertido e com o diferencial do   f**a mais fácil! 💪🏻 -...
31/01/2023

Sabemos que não é fácil manter o foco sempre, mas com um treino divertido e com o diferencial do f**a mais fácil! 💪🏻
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Venha conhecer nossa metodologia e se apaixonar pela atividade física 🤩
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Endereço

Rua Coronel Antonio Joaquim, 1090
Limoeiro Do Norte, CE
62930000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 08:30
17:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 08:30
17:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 08:30
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Quinta-feira 06:00 - 08:30
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Sexta-feira 06:00 - 08:30
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Sábado 09:00 - 10:00

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