Team Machado Personal Trainer

Team Machado Personal Trainer Sou formado em Educação Física, atuo como Personal Trainer e estou disposto a te ajudar a atingir suas metas!

*Hipertrofia
*Emagrecimento
*Avaliação Física
*Acompanhamento Personalizado
*Atendimento à Domicílio

19/05/2026

Tá certo isso, meu povo?🤣😅

👇🏼O que vocês escolheriam?

01/05/2026

🔥Comenta EU QUERO abaixo para receber mais informações do nosso Desafio Seca21

⚠️Quando a .slobo nos procurou a rotina estava extremamente desorganizada com relação a alimentação, treinos e constânci...
29/04/2026

⚠️Quando a .slobo nos procurou a rotina estava extremamente desorganizada com relação a alimentação, treinos e constância. Nada encaixava.

🔥Montei os programas de treinamento com o meu Método MGx dentro do que era possível para termos constância e a nutri entrou aplicando seu método com uma reeducação alimentar, os resultados não poderiam serem diferentes com a constância e disciplina construídas:

-11kg de gordura;
+5kg de massa magra;
-9cm de abdômen;
-11cm de quadril.

❤️Isso construído sem Mounjaro, sem esteroides anabolizantes, com bom acompanhamento multidisciplinar e olhar preciso no que a aluna/paciente necessita. Muito orgulhoso de sua transformação e decisão .slobo , espero evoluirmos mais ainda em breve!

🏷️Quer mudar seus hábitos para ter mais saúde e disposição? Chama no link da bio que te ajudo com minha Consultoria de Treinamento Online e Presencial!

24/04/2026

🔥Quanto maior a ativação muscular, maior será a sua queima calórica durante e após o treinamento de força.

⚠️Por isso que é importante trabalhar exercícios que ativam grandes grupamentos musculares junto com exercícios mono articulares.

🚀Fazendo isso alinhado a uma boa alimentação e aplicação constante, você consegue ter maiores resultados na queima de gordura e melhora na saúde.

💪🏼A minha aluna sempre foi muita dedicada na musculação, mas a gente nunca conseguia equilibrar o cárdio e alimentação ...
19/04/2026

💪🏼A minha aluna sempre foi muita dedicada na musculação, mas a gente nunca conseguia equilibrar o cárdio e alimentação com os treinos. Mesmo na primeira foto ela estando bem, sempre havia algo que incomodava.

‼️Começamos a implementar o cárdio que era mais prazeroso para ela aplicar (BT), o refinamento nutricional veio com o excelente acompanhamento da nutri e os resultados foram avassaladores.

⭐️Foram menos 7kg, ombros menos largos e mais definidos, braços e costas marcando, cintura fininha, abdômen muito menor, coxas que saltam em beleza muscular mesmo de leggings. Fruto de muito esforço e mudança de estilo de vida para algo mais saudável e APLICÁVEL.

💚Muito feliz pelos resultados e mudança de vida, vamos por mais, !

27/02/2026

Nunca mais erre no agachamento.
Se a amplitude não vem, aumentar a carga só mascara o problema.

Neste vídeo eu mostro alguns ajustes simples que fazem MUITA diferença:
✔️ exercícios de mobilidade para liberar o movimento
✔️ redução de carga para ganhar controle
✔️ foco em técnica para agachar com mais segurança e eficiência

Agachar melhor não é sobre descer mais por teimosia… é sobre preparar o corpo para chegar lá com qualidade.

Testa essas dicas no próximo treino e me conta como se sentiu.
Salva esse vídeo pra usar como guia e me siga para mais💪

Se você prestar atenção na sua vida, vai perceber que, divinamente, tudo sempre dá certo. Tudo sempre leva você a um des...
01/11/2025

Se você prestar atenção na sua vida, vai perceber que, divinamente, tudo sempre dá certo. Tudo sempre leva você a um destino maior. Isso é a vida.

💥 Treine como nunca e veja a diferença!Defina suas costas e afine sua cintura conquistando o corpo que você quer com o t...
28/10/2025

💥 Treine como nunca e veja a diferença!
Defina suas costas e afine sua cintura conquistando o corpo que você quer com o treinão completo de membros superiores 💪
➡️ Ideal para afinar a cintura e realçar suas curvas.
✅ Salva e aplica pra começar hoje!

Comenta com 👏🏼 se gostou e salva para aplicar🔥
09/10/2025

Comenta com 👏🏼 se gostou e salva para aplicar🔥

😍Que orgulho de sua jornada , você mesmo com sua vida profissional corrida e pessoal como esposa e mãe conseguiu mostra...
04/08/2025

😍Que orgulho de sua jornada , você mesmo com sua vida profissional corrida e pessoal como esposa e mãe conseguiu mostrar que é possível transformar o seu ser por completo: corpo e mente!

❌Conseguimos REDUZIR 27kg na balança e ELIMINAR quase 30cm de abdômen!
✅Além disso, tivemos um ganho de 22% de massa magra, resultando em um emagrecimento saudável e mudança de composição corporal eficiente!

🔥Tudo isso fruto da aplicação do meu Método MGx nos treinos, reeducação alimentar e constância na aplicação continua. Se tua rotina muda positivamente, teu corpo se transforma!

💚Muito obrigado pela confiança em meu trabalho, sigamos por mais, Najara.

Um pouco de nossas férias em que saímos de Aurora/CE no 🌵Sertão Brasileiro, motocamos parte da América do Sul e chegamos...
29/03/2025

Um pouco de nossas férias em que saímos de Aurora/CE no 🌵Sertão Brasileiro, motocamos parte da América do Sul e chegamos ao 🏜️Deserto do Atacama, em San Pedro de Atacama no Chile!

Foram 4 países de culturas riquíssimas, paisagens únicas e memórias inesquecíveis onde descobrimos que o melhor de tudo continua sendo as amizades que fazemos pelo caminho.🇧🇷🇵🇾🇦🇷🇨🇱

Essa grandiosa aventura ficará marcada para sempre em nossos corações.❤️

Endereço

Lavras, CE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 21:00
Terça-feira 05:00 - 21:00
Quarta-feira 05:00 - 21:00
Quinta-feira 05:00 - 21:00
Sexta-feira 05:00 - 21:00

Telefone

88 9 9713-2029

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Team Machado Personal Trainer posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Team Machado Personal Trainer:

Atalhos

Compartilhar