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Jhonatan da Mata Personal

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Itabira, MG
Jhonatan da Mata Personal

Personal trainer e consultoria on-line.

Promover saúde e qualidade de vida, por meio da atividade física e disponibilizar dicas de treino e esclarecer dúvidas frequentes na musculação.

09/11/2024

Ganhar massa muscular enquanto perde gordura é possível, mas exige estratégia! Muitas pessoas erram tentando sozinhas e acabam frustradas, perdendo massa muscular junto com a gordura. Com o treino certo 3x na semana e uma alimentação bem planejada, você pode alcançar aquele físico definido para o verão!

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19/10/2024

Me sinto abençoado 🙏🏽🍃

26/09/2024

Se você se levanta do caixão, o velório acaba!

24/09/2024

Será que mudei? 🕥🍂 🍃

29/08/2024

Stories > Feed
🙏🏽✊🏽🍀 🎱 🍃

03/07/2024

✨ Chamada para todas as mulheres que querem emagrecer! ✨

Você está cansada de métodos que não funcionam? Quer alcançar seus objetivos de emagrecimento de maneira eficiente e duradoura?

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02/12/2023

Do stories para o feed 😮‍💨

28/11/2023

black and white

16/11/2023

😮‍💨

19/10/2023

🌴🔋🍃

03/09/2023

Vivaz 🎯🚀

27/08/2023

Dia com ela❤️👨‍👧

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