Romeu Klemz Pedal Perfeito

16/07/2025

01/09/2024

Parabéns a todos profissionais que atuam nessa área!

28/01/2024

Potencialize seus resultados no Mountain Bike!

Saiba periodizar seus treinos, evitar lesões e pensar como campeão no Mountain Bike.

https://pedalperfeito.com.br/0003
Clica/Aqui☝️

26/01/2024

Enfrente o desafio deste fim de semana 10° Marathon de Lontras HBremer.

Explorando estradas, trilhas empolgantes e superando obstáculos na sua mountain bike.

Aventure-se pelos caminhos da natureza e descubra a adrenalina que só o Mountain Bike pode proporcionar.

Potencialize seus resultados no MTB.
Saiba periodizar seus treinos, evitar lesões e pensar como um campeão no Mountain Bike.

01/09/2023

Agradecimento a todo educador e profissional de educação física.

Que sempre possamos zelar a integridade de cada ser humano transformado através das atitudes físicas e mentais.

30/05/2023

https://www.youtube.com/live/eVcy3VwHTSM?feature=share

Os acadêmicos da disciplina de empreendedorismo da UDESC Alto Vale convidaram os sócios do Baiuca's Lanches e Pizzas para contar a trajetória do seu negócio....

17/05/2023

Olá Biker!

Como você já está sabendo do nosso Workshop, faltam apenas 24h para nosso encontro!

Esse evento vai ser transmitido pelo Google Meet no conforto da sua casa!

📆 Data do Workshop Pedal Perfeito: 18 Maio
⌚ Horário: 20:00h

Gostaria muito que assistisse pelo seu 🖥️💻 Computador ou Notebook, para não perder nada do evento! Isso vai ser a virada de chave pro seu Mountain Bike…

No final do evento vai rolar um bate papo com perguntas e respostas, onde você🫵 pode perguntar diretamente comigo.

Mas caso consiga só pelo seu celular, talvez precise baixar Google Meet pelo Play Store, assim ter acesso ao Workshop Pedal Perfeito.

Link já está disponível para o evento:

https://meet.google.com/ipe-cmvw-zqo

Agora vem o segundo pedido a você Biker!

Caso ainda não acompanha meus conceitos e dicas de MTB no Instagram, vou deixar link para me seguir no Instagram também.

https://instagram.com/romeuklemz?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

☝️Clica/Aperte aqui☝️

Se ainda não está no Grupo Vip, corre que da tempo para não perder nada!

https://chat.whatsapp.com/KKE5UJorhtQK0TappOuZv5

☝️Clica/Aperte aqui grupo Vip Workshop☝️

Te vejo em breve

Abraço

Romeu Klemz

01/05/2023

Às 19h vou passar minha experiência de como fui no Desafio dos Rochas na pequena cidade mais alemã do Brasil, Pomerode SC.

Como eu qualquer pessoa pode se auto desafiar no MTB, esporte adorado no mundo todo.

28/04/2023

Você já passou por alguma situação de apuro no seu pedal?

Já teve que empurrar sua bike com pneu furado ou corrente quebrada?

Ficou desidratado (a) ou desconfortável enquanto pedalava?

Para evitar essas e outras situações existe uma checklist de itens e procedimentos muito importantes para que seu pedal seja concluído da melhor maneira. Confira quais são:

-vestuário adequado: shorts ou calça com espuma ou gel, camisa que facilite a transpiração, meias adequadas, luvas para segurança, e estabilidade, manguitos e pernitos para proteger do frio ou queimaduras;

-óculos;
-capacete;

-sapatilhas ou tênis flat;
-água suficiente;

-câmera de ar reserva;
-bomba;

-chave canivete;
-power link;

-corrente engraxada;
-pneus calibrados de acordo com o terreno em que vai pedalar;

-checar a transmissão;
-checar altura do selim e ajustá-la se necessário;

-lanternas e sinalizadores;
-em pedais mais longos levar a comida e dinheiro;

-respeitar as leis de trânsito pedalando no sentido correto do fluxo de carros;
-Sempre avisar alguém sobre o seu pedal e não esqueça documento de identificação.

O ciclismo é um esporte que vem crescendo muito e se executado de forma correta, traz inúmeros benefícios a quem o pratica, na saúde tanto física quanto mental, no meio ambiente, na economia.