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Lua Silva

Coach/Treinadora
Empreendedora

07/06/2026

Obrigada Rio!! 10k na maratona do Rio concluídos com sucesso. Prova muito bem organizada, estruturada e super animada!! Muito bom ver meus atletas realizando sonhos! Agora sim, que venha a meia de Santos!

🧡

Obrigada 🤝🏼training_ rmonteiro

06/06/2026

Prova linda do início ao fim! Propósito que me ajudou e guiou nesse desafio, estar fazendo o que amo nessa reta final de preparação 💛
training_ rmonteiro

03/06/2026

No Dia Mundial da Corrida, celebramos cada passo, cada conquista e cada nova história escrita nas ruas e pistas.

E existe algo especial nas estreias em prova: aquele frio na barriga, a expectativa da largada e a emoção de cruzar a linha de chegada pela primeira vez. Que nunca nos falte coragem para começar e determinação para seguir correndo em direção aos nossos objetivos. 💛

Pra cima .training_

31/05/2026

Prova com muita chuva e frio, falhei no aquecimento (cheguei em cima da hora) e tudo estava propício a dar errado.

Mas zerei a cabeça e larguei pra fazer o proposto. E fiz! 2 blocos de 5km com a segunda parte da prova cravando minha melhor marca dos 5km no ano.

Melhor foi ver FC, alinhada a todas as métricas da prova, o que me deixam muito confiante em relação a meia maratona que está por vir.

De quebra, 6ª colocada na categoria 35-39 anos e 36ª no geral.

Competir em casa é muito bom (ainda tive a presença supresa dos meus pais) e ver meus atletas felizes na prova e com resultados tão expressivos me deixa muito realizada.

Felicidade define e seguimos porque já já tem mais!

Obrigada 💛
training_

rmonteiro

31/05/2026

Um pouquinho da prova de hoje, 10k Heróis do 21 ✅

31/05/2026

Prova Heróis do 21 ✅ 10km feitos e seguimos rumo a Meia de Santos!

30/05/2026

Reta final de preparação para a meia de Santos e treino antes de prova! Bora!!
training_ rmonteiro

📸 .midia

27/05/2026

Acho que meu D.N.A pesou 😂 (data de nascimento antiga), hoje as costas quaaaase me fizeram parar (e fora todo o resto que não me ajudou em nada kkkkk ou me ajudou né?!)

Sabia que não seria fácil encarar do zero, o ciclo da meia maratona, mas gennteee do céu, hoje foi difícil.

Mas, treino feito! 17km na conta 🙏🏼
training_ rmonteiro

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