Given Training Club

24/08/2026

Taaaa chegando mais um Hyrox Day! 🔥

Já sabe o esquema, individual, dupla ou quarteto, são 8 etapas onde cada uma delas você corre 1km e faz um exercício pré determinado.

• 1km + Ski;
• 1km + Sled Push;
• 1km + Sled Pull;
• 1km + Burpee;
• 1km + Remo;
• 1km + Carry;
• 1km + Lunges;
• 1km + Wall Ball;

Já temos um vídeo explicando certinho cada bateria no perfil, da uma olhada lá! 😁✨️

Faça sua inscrição enquanto há tempo.

17/08/2026

Tá chegaaaando! 🔥

Vem aí o 3º Hyrox Day na GIVEN Training club, já temos AS datas confirmadas, desta vez teremos um final de semana repleto de endorfina. Dias 12 e 13 de Setembro com horários distribuídos para que todos possam participar.

Segue o mesmo padrão de exercícios da prova oficial Hyrox, Corre... Exercício... Corre... Exercício... vocês já estão acostumados, rs.

Nessa edição teremos Duplas, Quartetos eeeee Individual, uma novidade para nosso evento, então já agiliza para escolher sua modalidade e escolher sua companhia (ou não também).

Segue o link da inscrição: https://forms.gle/88bPSzyyKigR1aBE6

E aí? Vai ficar fora dessa?

10/08/2026

Vem aí a 3ª edição do HYROX DAY!

Depois do sucesso da última edição, chegou a hora de reservar a sua vaga para mais um grande desafio.

📅 13 de agosto – Abertura das inscrições antecipadas (alunos Given + participantes da última edição).

📅 16 de agosto – Abertura das inscrições para o público geral.

Aguarde mais informações 😉
As vagas são limitadas e a expectativa é de mais uma edição com lotação.

Prepare sua equipe e fique de olho! 🚀🏃‍♂️🏃‍♀️

07/08/2026

Quer ir além do treino tradicional?

O HYROX combina corrida + exercícios funcionais em uma metodologia dinâmica, desafiadora e acessível para todos os níveis de condicionamento físico.

Seja para melhorar seu preparo físico, emagrecer, ganhar resistência ou simplesmente viver uma nova experiência, essa aula é para você.

Venha fazer uma aula experimental gratuita e descubra por que o HYROX é a modalidade que mais cresce no mundo.

📍 Given Training Club – Guarapuava

📲 Chame no direct ou no WhatsApp e agende sua aula.

Guarapuava HYROXTrainingClubOficial

02/08/2026

🖤💛 Um novo capítulo começa.

Agora somos oficialmente uma HYROX Training Club.

Essa conquista representa muito mais do que um selo. É o reconhecimento de um trabalho construído com dedicação, comunidade e paixão pelo esporte.

A partir de agora, nossos alunos terão acesso a uma experiência ainda mais conectada ao universo HYROX, com novidades, eventos oficiais e uma metodologia alinhada ao maior movimento de fitness do mundo.

Obrigado a todos que fazem parte dessa história. Isso é só o começo.

Welcome to the Official HYROX Training Club. ⚡

Guarapuava CrossTraining Performance

28/07/2026

Tá chegando o grande dia, 01 de agosto, tão esperado Hyrox Day! ✨️

As inscrições estão acabando, já fez a sua?

Lembrando que alunos Given pagam R$25,00 e pessoas externas a box R$50,00.

Não perca essa oportunidade de desafiar-se!

27/07/2026

Algumas vitórias são medidas por medalhas.
Outras, pela história construída até chegar nelas.💛

Hoje celebramos uma conquista que é fruto de anos de dedicação, disciplina e paixão pelo esporte.

Nossa coach Elaine De Rocco conquistou o título no CrossFit Games 2026 e mostrou ao mundo a força do esporte brasileiro.

Para nós da Given, é uma honra fazer parte da sua caminhada e acompanhar de perto cada passo dessa trajetória.

Parabéns, Elaine! Que essa conquista inspire muitas pessoas a acreditarem que trabalho, constância e coragem realmente transformam sonhos em realidade.

Estamos muito orgulhosos de você! 🇧🇷💛🖤

27/07/2026

25/07/2026

🔥 O HYROX DAY está chegando!

Serão duas modalidades, escolha a forma que mais combina com você:
- Dupla;
- Quarteto;
São categorias pensadas para diferentes níveis de condicionamento, permitindo que todo mundo participe e viva a experiência do HYROX.

📅 *01 de agosto*
📍 Given Training Club;

As inscrições já estão abertas! Chame seus amigos, monte sua equipe e venha se desafiar com a gente.
Segue o link para inscrição: https://forms.gle/agDKyf9GkCf9fsz86

Já garantiu sua vaga? 💛🖤

24/07/2026

Nossa coach Elaine De Rocco estará representando o Brasil no CrossFit Games 2026.

Para nós da Given, é um orgulho ver alguém que faz parte da nossa história alcançar o maior palco do CrossFit mundial.

Seu comprometimento, disciplina e paixão pelo esporte inspiram nossos alunos todos os dias dentro da box.

Estamos na torcida por você, Elaine! Que essa seja uma experiência inesquecível.

Boa sorte! 💛🖤

CoachElaine RepresentandoOBrasil